切ってチンして和えるだけ☆簡単ナムル kitchenRR @cook_40095665 5分でできる♪このレシピの生い立ちおかずが1品足りなかったから もっと読む 5分でできる♪このレシピの生い立ちおかずが1品足りなかったから もっと読む 切ってチンして和えるだけ☆簡単ナムル kitchenRR @cook_40095665 5分でできる♪このレシピの生い立ちおかずが1品足りなかったから もっと読む 5分でできる♪このレシピの生い立ちおかずが1品足りなかったから もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ほうれん草 3束 にんじん 1/2本 ◎オイスターソース 小さじ2 ◎醤油 小さじ1 ◎みりん 小さじ1/2 ◎砂糖 小さじ1/2 ◎ごま油 少々 ◎白ごま(あれば) 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草を3cm幅にカットし電子レンジ600wで1分加熱する粗熱がとれたら軽く絞り水気をとる 2 にんじんは細切りにし耐熱容器に重ならないように並べごま油(分量外)を少々かけ電子レンジ600wで2分弱加熱する 3 1と2をボールにいれ◎を和えて完成 コツ・ポイント 野菜はお好みのものでok 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19911586 コピーしました！ kitchenRR @cook_40095665 2016/05/11 09:01に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 節約料理☆家にあるもので簡単にできるレシピ載せていきます♪基本、オシャレな調味料は使わない庶民の料理です。Instagram @510mom もっと読む このレシピのキーワード ナムル にんじん ほうれん草 似たレシピ その他のレシピ サクサクな白身魚のフライ☆ケッカソース レンジで鳥肝煮 ズッキーニとトマトのにんにく醤油★動画有 おにぎらず弁当 焼肉炒め 簡単☆鯛のソテー ガーリックバター醤油 ご飯が進む★挽き肉となすの味噌炒め。 葉ネギ わけぎ大量消費に☆ネギのナムル 苺の牛乳寒天 ★ムサカ★（ナスのラザニア風） Strawberry Cheesecake Salad Spicy Fried Chicken Lemon Coconut Crumb Muffins Homemade Strawberry Shortcakes Pistachio Cream Frosting and Filling ❤きゅうりとムネ肉の中華サラダ❤ 甘塩鮭でゴマゴマ焼き♡ 小松菜のおひたし♪風味upで減塩。 簡単☆チキンカレー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19911586
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