手羽先の甘辛ヘルシー揚げ
♪ひろともり♪ @cook_40271102
ノンフライヤーでヘルシーで美味しく✨やみつきになります！
このレシピの生い立ち
ノンフライヤーのレシピを参考に 自分なりに改良してみました♪
手羽先の甘辛ヘルシー揚げ
ノンフライヤーでヘルシーで美味しく✨やみつきになります！
このレシピの生い立ち
ノンフライヤーのレシピを参考に 自分なりに改良してみました♪
作り方
- 1
手羽先は骨に沿って切り込みを２本入れ、ナイロン袋に入れ◇の調味料を入れ揉んでおく。 2、3時間冷蔵庫に入れておく。
- 2
片栗粉を薄くまぶして 200℃で余熱したノンフライヤーのバスケットに皮を下にして並べ15〜16分加熱する。
- 3
フライパンに［たれ］の調味料
を入れて中火で煮立たせる。
2を加え全体にからめながら照りよく仕上げる。 - 4
白いりごま、黒いりごまを振って完成！
コツ・ポイント
たれを少し煮詰める事でツヤツヤに仕上がります♪
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