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鯖缶と大根と三つ葉の和サラダ
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鯖缶と大根と三つ葉の和サラダ-レシピのメイン写真

鯖缶と大根と三つ葉の和サラダ

kitchenこのは
kitchenこのは @cook_40132233

鯖缶で簡単に切って混ぜるだけのサラダ
このレシピの生い立ち
畑で大量に収穫した大根！煮物、漬物、鍋物、ステーキとして食べたあとは、定番のサラダ。缶詰を使うとバリエも広がります

鯖缶で簡単に切って混ぜるだけのサラダ
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畑で大量に収穫した大根！煮物、漬物、鍋物、ステーキとして食べたあとは、定番のサラダ。缶詰を使うとバリエも広がります

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鯖缶と大根と三つ葉の和サラダ

kitchenこのは
kitchenこのは @cook_40132233

鯖缶で簡単に切って混ぜるだけのサラダ
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畑で大量に収穫した大根！煮物、漬物、鍋物、ステーキとして食べたあとは、定番のサラダ。缶詰を使うとバリエも広がります

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材料

6人分
  • 鯖缶（水煮） 1缶
  • 大根千切り 340g
  • 三つ葉 160g
  • ☆鯖缶の汁 35cc
  • ☆昆布つゆ 30cc
  • ☆レモン汁 5cc
  • ☆ラー油 適量
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作り方

  1. 1

    鯖缶は身と汁を分け、三つ葉はざく切りにし大根は軽く塩を振って揉み水気を切る。
    ☆材料をまぜあわせてソースを作る。

  2. 2

    ボールに鯖缶の身、大根、三つ葉を入れ、ソースを全体に絡ませれば完成

  3. 3

    2018年7月8日クックパッドニュース「ヘルシーで手軽！和食ならぬ「和ごはん」とは？」掲載されましたありがとうございます

    • 鯖缶と大根と三つ葉の和サラダ作り方3写真

コツ・ポイント

鯖が苦手な方はツナ缶を代用しても良いと思います

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kitchenこのは
kitchenこのは @cook_40132233
2017/11/19 11:05に公開
マクロビオティックセラピスト、ハーブコーディネーターです♡キッチンは、いつも明るく楽しい声と、おいしいの笑顔がたくさん♪ 温かい陽射しのおひさまのような、そんな場所にしたいな☆
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このレシピのキーワード

サラダ サバ 大根 缶詰 みつば

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