アサリを砂抜きしておく。

たまねぎをスライス、じゃがいもをいちょう切りにする！
どちらも3mm程度。

イカを輪切りにする。

鍋にオリーブオイルを引き、たまねぎとじゃがいもを加え塩を少々振り、弱火〜中火でじっくりと炒める。

じゃがいもがしんなりしてきたら
水、カットトマト、アサリ、イカ、浸けておいたタラ、ローリエを加える。

10分程煮込んで、塩、コショウで調味して出来上がり！