簡単おかず☆ジャンボいんげんのおかか炒め

簡単おかず☆ジャンボいんげんのおかか炒め-レシピのメイン写真

簡単おかず☆ジャンボいんげんのおかか炒め

れもん12 @cook_40132620

鰹節で炒めて～♪仕上げの醤油で香りもグー！パリッ、ポリッ食感もグー！ご飯のおかずやおつまみにどーぞ、どーぞ(^O^)

このレシピの生い立ち
実家で育てているジャンボいんげん…美味しく食べたくて～
息子達は、毎回デカっと言ってパリッポリッ食べていますo(^-^o)(o^-^)o

鰹節で炒めて～♪仕上げの醤油で香りもグー！パリッ、ポリッ食感もグー！ご飯のおかずやおつまみにどーぞ、どーぞ(^O^)

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実家で育てているジャンボいんげん…美味しく食べたくて～
息子達は、毎回デカっと言ってパリッポリッ食べていますo(^-^o)(o^-^)o

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れもん12 @cook_40132620

鰹節で炒めて～♪仕上げの醤油で香りもグー！パリッ、ポリッ食感もグー！ご飯のおかずやおつまみにどーぞ、どーぞ(^O^)

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実家で育てているジャンボいんげん…美味しく食べたくて～
息子達は、毎回デカっと言ってパリッポリッ食べていますo(^-^o)(o^-^)o

鰹節で炒めて～♪仕上げの醤油で香りもグー！パリッ、ポリッ食感もグー！ご飯のおかずやおつまみにどーぞ、どーぞ(^O^)

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息子達は、毎回デカっと言ってパリッポリッ食べていますo(^-^o)(o^-^)o

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材料

オリーブオイル大さじ2
ジャンボいんげん 6本〜7本
塩小さじ1/3
鰹節削り節ひとつかみ
醤油小さじ1/2

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作り方

1
でかっ(^O^)ジャンボいんげんです。
2
フライパンにオリーブオイルを引きジャンボいんげんをサッと炒め塩ふります。
(１分弱)
3
ジャンボいんげんに鰹節を加え、サッと炒めます。
(1分弱)
4
仕上げはフライパンの中で醤油をかけます！
器に盛り付けたら出来上がり。

コツ・ポイント

ジャンボいんげんには、スジはありません！
大きいので半分に切って使った方がいいかもしれませんが～今回はパリッポリッ食べたくて大きいまんま炒めました(σ*´∀｀)
切り方はお好みで～お試し下さーい！

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れもん12 @cook_40132620

2017/11/18 12:49に公開

2017年キッチンオープンどうぞよろしくお願いします^ ^定年まであと2年の主人と4月から社会人スタートした二男は自宅から〜長男は、県外に4年目です！我が家は、スポーツ好きで腹減ったら待ったなし笑　皆様のレシピには大変お世話になり♡感謝しております日々の仕事に介護と、毎日多忙になり、ゆっくりの参加ですが、つくれぽなど頂き、大変嬉しく励みになります、ありがとうございます♡鹿児島市在住です

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このレシピのキーワード

炒めものいんげんかつお節

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