【仕込み】かぼちゃを一口大に、人参を細かく微塵切りにしてお鍋に入れる。野菜が被る位ひたひたに水を入れ蓋をして火にかける。

【仕込み】かぼちゃが柔らかくなったらマッシャー等で潰しておく。

ご飯を入れて野菜と絡ませる。ダシダを入れて味を見る。お好みで塩を入れても☆

海苔をかけ、梅干しを添えて、出来上がり☆

卵と海苔で作っても美味しいですよ。