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ヘルシー♪かぶ・大根とベーコンのグラタン
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ヘルシー♪かぶ・大根とベーコンのグラタン-レシピのメイン写真

ヘルシー♪かぶ・大根とベーコンのグラタン

Icco000
Icco000 @cook_40094476

カブのみ・大根のみ、または合わせて作ってもOK

カブがとろけるヘルシーで簡単なグラタンです。
煮るだけで副菜にしても◎
このレシピの生い立ち
冬は根菜が瑞々しく、お安いのでよく使うんですが

買ったばかりなのに頂いた……てな事がよくあります。

野菜室の場所を占領するので、早く使い切りたく
洋風にしたりと色々と考えます。

ベーコンとの組み合わせ、美味しいですよ♪

カブのみ・大根のみ、または合わせて作ってもOK

カブがとろけるヘルシーで簡単なグラタンです。
煮るだけで副菜にしても◎
このレシピの生い立ち
冬は根菜が瑞々しく、お安いのでよく使うんですが

買ったばかりなのに頂いた……てな事がよくあります。

野菜室の場所を占領するので、早く使い切りたく
洋風にしたりと色々と考えます。

ベーコンとの組み合わせ、美味しいですよ♪

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ヘルシー♪かぶ・大根とベーコンのグラタン

Icco000
Icco000 @cook_40094476

カブのみ・大根のみ、または合わせて作ってもOK

カブがとろけるヘルシーで簡単なグラタンです。
煮るだけで副菜にしても◎
このレシピの生い立ち
冬は根菜が瑞々しく、お安いのでよく使うんですが

買ったばかりなのに頂いた……てな事がよくあります。

野菜室の場所を占領するので、早く使い切りたく
洋風にしたりと色々と考えます。

ベーコンとの組み合わせ、美味しいですよ♪

カブのみ・大根のみ、または合わせて作ってもOK

カブがとろけるヘルシーで簡単なグラタンです。
煮るだけで副菜にしても◎
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冬は根菜が瑞々しく、お安いのでよく使うんですが

買ったばかりなのに頂いた……てな事がよくあります。

野菜室の場所を占領するので、早く使い切りたく
洋風にしたりと色々と考えます。

ベーコンとの組み合わせ、美味しいですよ♪

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材料

  • カブや大根(合わせてでも) 約500g
  • あれば葉 適量
  • ベーコン 約100g
  • 水 200cc
  • ダシダor(マギーブイヨン) 小さじ2強or(キューブ2個8g)
  • バター約10g+5g 下記にて
  • 塩胡椒 適量
  • [グラタン]
  • コーン(冷凍で可) 適量
  • 牛乳or豆乳or生クリーム 下記にて
  • 粗挽き黒胡椒 適量
  • あればガーリックパウダー 適量
  • とろけるチーズ 適量
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作り方

  1. 1

    カブは皮を剥き6~8割り。

    出来る同じ大きさに切ります。

    筋の固い部分があれば取り除きましょう。

    • ヘルシー♪かぶ・大根とベーコンのグラタン作り方1写真
  2. 2

    大根ならないこれくらいの乱切りです。

    カブと並べてみました。
    カブより小振りに切っています。

    • ヘルシー♪かぶ・大根とベーコンのグラタン作り方2写真
  3. 3

    ベーコンは約1cm幅に切ります。

    • ヘルシー♪かぶ・大根とベーコンのグラタン作り方3写真
  4. 4

    フライパンにバター約10gを熱し
    ベーコンを炒めます。

    • ヘルシー♪かぶ・大根とベーコンのグラタン作り方4写真
  5. 5

    ベーコンを軽く炒めたら
    カブや大根投入です。

    表面がすきとおるくらいまで炒めます。

    • ヘルシー♪かぶ・大根とベーコンのグラタン作り方5写真
  6. 6

    大根のみの場合
    匂いが気になる方は
    炒め終わる少し前におろしニンニクを少量どうぞ。

  7. 7

    水とスープの素(写真はダシダ)を入れて強火です。

    沸騰してきたらアクを取り中火にして蓋をします。

    • ヘルシー♪かぶ・大根とベーコンのグラタン作り方7写真
  8. 8

    約8分で柔らかくなります。

    カブの葉があればここで投入です。
    大根葉の場合は 下茹でしたものを投入して下さい。
    ↓

    • ヘルシー♪かぶ・大根とベーコンのグラタン作り方8写真
  9. 9

    汁気がなくなるまで焦がさないよう煮詰めます。

    味見をして 足りなければ塩胡椒で調味します。

  10. 10

    火を止めてバター約5gをちぎって入れます。

    そのまま暫く蓋をし香り付け。

    バターが溶けたらひと混ぜして出来上がり♪

    • ヘルシー♪かぶ・大根とベーコンのグラタン作り方10写真
  11. 11

    こちらはカブ。
    この状態で副菜になります。

    写真は
    荒挽き黒胡椒
    ピンクペッパー

    お好みで粉チーズなど。

    • ヘルシー♪かぶ・大根とベーコンのグラタン作り方11写真
  12. 12

    こちらは大根です。

    カブより小振りサイズに切ると同じ時間で柔らかくなります。

    トッピングは上記と同じです。

    • ヘルシー♪かぶ・大根とベーコンのグラタン作り方12写真
  13. 13

    グラタンは、上記に

    お好みでコーン
    生クリームor牛乳or豆乳を少量(全体に回る程度)

    混ぜます。

    • ヘルシー♪かぶ・大根とベーコンのグラタン作り方13写真
  14. 14

    とろけるチーズ
    荒挽き黒胡椒
    お好みでガーリックパウダー
    全て適量をのっけオーブンやトースターで焼いて出来上がりです。

    • ヘルシー♪かぶ・大根とベーコンのグラタン作り方14写真
  15. 15

    写真は

    イタリアンパセリをパラリです。

    ビールでもワインでも♪

    • ヘルシー♪かぶ・大根とベーコンのグラタン作り方15写真

コツ・ポイント

カブと大根を一緒に煮る場合は、大根はカブより小振りに切ります。

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Icco000
Icco000 @cook_40094476
2017/11/20 03:02に公開
福岡県在住。主人との晩酌が日課です。宜しくお願いいたします❀(*´v`*)❀
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このレシピのキーワード

グラタン かぶ 大根 豆乳 コーン ベーコン 生クリーム バター 牛乳 チーズ

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