1の重
エビフライ
エビチリ
ひじき
レンコンのきんぴら
枝豆
パプリカの煮物
ほうれん草ときのこと人参のおひたし

二の重
生春巻き
ローストビーフ

三の重
サンドウィッチ

小の重
スイートポテト
フルーツ

前日準備編
まずは鍋を三つ用意して、じゃがいもとサツマイモ、冷凍枝豆ゆがきました
じゃがいもはバター塩胡椒で味つけ

サツマイモ砂糖バター丸めてオーブンへ
れんこん、ひじきなど一の重の煮物を作ります
ブロッコリー人参もゆがきます

ほうれん草キノコも湯がいておひたしに
エビに衣をつけておきます
（エビチリ用とフライ用）

ここからは当日
果物を詰めます
サンドウィッチの具材はあらかじめ昨夜に切っておき、挟みます

メインのローストビーフをオーブンへ
低音で殺菌消毒の時間を長くし、ソースは前日冷凍保存しております

生春巻き
具材は前日に切っておき、当日は巻くだけ
チリソースをお忘れなく

あとは子供の笑顔を思い浮かべてひたすら進みます！
子供の運動会！本当に毎年楽しみです