もち麦フルーツのココナッツクレープ

ヴィーナスハンドSK @cook_40147523
もち麦と豆乳・水切りヨーグルトを使った低脂肪なヘルシースイーツ。ココナッツ風味のクレープのモチモチ感がソースと合います♪
このレシピの生い立ち
おやつや間食として罪悪感なく食べられる、美味しくて健康に良いスイーツを考案してみました。
もち麦フルーツのココナッツクレープ
もち麦と豆乳・水切りヨーグルトを使った低脂肪なヘルシースイーツ。ココナッツ風味のクレープのモチモチ感がソースと合います♪
このレシピの生い立ち
おやつや間食として罪悪感なく食べられる、美味しくて健康に良いスイーツを考案してみました。
作り方
- 1
★印の材料を全てよく混ぜ合わせクレープ生地を作り、冷蔵庫でねかせる。
- 2
フライパンにココナッツオイルと茹でたもち麦を入れ、中火で1分炒めて、もち麦にココナッツ風味をつける。
- 3
水切りヨーグルトに、②のもち麦・ココナッツパウダー・イチゴジャム・みじん切りにしたフルーツを混ぜ合わせてソースを作る。
- 4
直径15㎝のフライパンにココナッツオイルを熱し、クレープ生地を薄くひろげて焼く。裏返して軽く焼き、皿に取り冷ましておく。
- 5
クレープにソースをのせて折りたたみ、イチゴジャムとココナッツパウダーをトッピングして完成。
コツ・ポイント
イチゴジャムは、ブルーベリージャムなどに代えても美味しいと思います。
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