作りおきも出来るので、お弁当の隙間おかずとしても大活躍の1品です。

味付けは醤油+メープルシロップのみでシンプル&簡単☆常備菜やお弁当のおかずとして、あと一品という時に便利です♪

ご飯がすすむ甘辛煮豆デス。

水煮の煮豆に野菜を沢山入れてヘルシーに作りました。作り置きでお弁当にも食事のおかずにも♪

出汁をとった昆布の活用に良く作るレシピです

学校給食では大豆の摂取を推進しています。タンパク質といえば、お肉、魚、卵が思い浮かびますが、大豆もタンパク質。植物性タンパク質の摂取は血圧を下げる効果があると言われています。軟らかく煮るのも、歯ごたえを残すのもgood♫

だしをとった後の昆布を再利用！昆布は、すでに柔らかいし、水煮大豆を使うので、すぐできます♪

大豆の水煮を使って簡単にできます！後一品欲しいというときに！もちろんメインのおかずとしても！

お酒のつまみやお弁当のおかずにどうぞ♬人気検索 1位に選ばれました(*´꒳`*)♡

うなぎのタレがトロッとさせてくれます♡

水煮で出来ちゃう簡単煮豆です。鍋に入れて煮るだけなのであと一品欲しい時にオススメです^ ^

北海道の大地の豊かさが伝わる大豆の五目煮。箸休めやお弁当のおかずに作りおきすると重宝です。ダイズは畑のタンパク質と言われる程に大豆たんぱくが豊富です。家庭の定番料理です。その他の材料…若鶏・厚揚げ・油揚げ・ゴボウ・レンコン・里芋・竹輪など。