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あさり卵焼き♪簡単
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あさり卵焼き♪簡単-レシピのメイン写真

あさり卵焼き♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

つくれぽありがとう!鉄・マグネシウム・B12を含むあさり♪B12・D・パンテトン酸を含む鶏卵は、胎動不安におすすめ!
このレシピの生い立ち
鶏卵
性味:甘・平
帰経:肺・心・脾・肝・腎
効能:滋陰潤燥・清咽開音・養血安神
適応症:陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安

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鶏卵
性味:甘・平
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適応症:陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安

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漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

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性味:甘・平
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材料

  • あさり剥き身 250g
  • ねぎ 30cm
  • 卵 3個
  • コンソメ 1/2個
  • 塩こしょう 少々
  • 一味唐辛子 少々
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • あさり卵焼き♪簡単作り方1写真
  2. 2

    あさりは、解凍と氷を取り除くために、水につけて、ザルで水気を切る

    • あさり卵焼き♪簡単作り方2写真
  3. 3

    ネギは十字に切り込みを入れて、小口から1cm幅に切る

    • あさり卵焼き♪簡単作り方3写真
  4. 4

    卵を溶きほぐし、砕いたコンソメを入れて

    • あさり卵焼き♪簡単作り方4写真
  5. 5

    3のネギを入れて

    • あさり卵焼き♪簡単作り方5写真
  6. 6

    2のあさりを入れて、塩こしょう、一味唐辛子(好みで)を入れて混ぜる

    • あさり卵焼き♪簡単作り方6写真
  7. 7

    フライパンを熱して、ごま油を薄くひき、5を小さな円形にととのえながら焼く

    • あさり卵焼き♪簡単作り方7写真
  8. 8

    火が通りにくいなら、蓋をして焼く。火が通ったら裏返し両面焼く。

    • あさり卵焼き♪簡単作り方8写真
  9. 9

    出来上がり!

    • あさり卵焼き♪簡単作り方9写真

コツ・ポイント

一味唐辛子が苦手な方は、入れないでください

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2019/08/18 21:39に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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卵焼き ねぎ 卵 あさりのむき身

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