ゴーヤのサラダ はる缶 @cook_40243401 ゴーヤが苦くて苦手でも、食べやすいサラダこのレシピの生い立ちゴーヤが安かったんで。 もっと読む ゴーヤが苦くて苦手でも、食べやすいサラダこのレシピの生い立ちゴーヤが安かったんで。 もっと読む ゴーヤのサラダ はる缶 @cook_40243401 ゴーヤが苦くて苦手でも、食べやすいサラダこのレシピの生い立ちゴーヤが安かったんで。 もっと読む ゴーヤが苦くて苦手でも、食べやすいサラダこのレシピの生い立ちゴーヤが安かったんで。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 適量 ゴーヤ 適量 玉ねぎ 適量 ツナ 適量 マヨネーズ 適量 豆乳 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤはスプーンで種とワタを取り除く。薄切りにし、湯を張ったボウルに2分浸けて水気を切る。 2 玉ネギは薄切りにする。ツナは軽く油をきる。 3 ボウルにゴーヤ、玉ねぎ、ツナを入れてマヨネーズと豆乳を入れて混ぜ合わせる。好みで胡椒をふる。 コツ・ポイント マヨネーズを少なくしたかったら、豆乳を多めで。マヨネーズの量が気にならなければ、豆乳少なめで調整してください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19915776 コピーしました！ はる缶 @cook_40243401 2019/08/21 12:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ホットクック、グリル、オーブンレンジを活用して、コンロレスの生活にしたい。 もっと読む このレシピのキーワード サラダ ツナ 豆乳 ゴーヤ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 厚揚げのごろっとおかず 塩麹で作る♡ほくほく粉ふきいも 夏野菜の出汁漬 ゴマ豆乳坦々白石温麺 野菜たっぷり！あんかけ焼きそば 豚ばら肉なすピーマン豆板醤ピリ辛味噌炒め ペッパーランチ風☆簡単ガーリックライス 北海道♪こっくりもちもちミルクもち 北海道♪こっくりバターのコーンごはん 北海道♪白菜とベーコンのこっくりミルク煮 Homemade Soft Baked Pretzels Homemade Cinnamon Sugar Pretzel Raspberry Lemon Baked Oatmeal Cups Carrot Cake Baked Oatmeal Cups Chocolate dipped peanut butter stuffed oreos ポテトにめちゃあう！にんにくマヨソース ゆかり&塩昆布のおにぎり きゅうりの大量消費に キューちゃん漬け ぷりぷり☆海老の酒蒸し https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19915776
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