かぼちゃを切って耐熱ボウルにかぼちゃときび砂糖を入れたら混ぜる。満遍なく砂糖が付くように。

水を入れ蓋をしたら600wのレンジで3分。一度取り出し混ぜて再び600w3分で出来上がり。