フライパンにサラダ油を熱し、たまご、塩・コショウ・ケチャップを入れて半熟のスクランブルエッグを作ります

マフィンは半分に切り、切った断面にマヨネーズを塗り、レタスをのせ、スクランブルエッグをのせ、

チーズをのせます。

オーブンかオーブントースターかグリルで焼きます。（私はグリルの弱火で３分焼きました）