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チキンナゲット(乾燥おから入り)
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チキンナゲット(乾燥おから入り)-レシピのメイン写真

チキンナゲット(乾燥おから入り)

kimi4desu
kimi4desu @cook_40180576

乾燥おから入りのチキンナゲット。
コーン好きの孫用には、コーンを持って食べるように、コーンの芯に巻きつけました!

このレシピの生い立ち
レシピID:17763235
santababyさんのレシピを参考に、
乾燥おからを使って
作ってみました。感謝です。

乾燥おから入りのチキンナゲット。
コーン好きの孫用には、コーンを持って食べるように、コーンの芯に巻きつけました!

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乾燥おからを使って
作ってみました。感謝です。

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チキンナゲット(乾燥おから入り)

kimi4desu
kimi4desu @cook_40180576

乾燥おから入りのチキンナゲット。
コーン好きの孫用には、コーンを持って食べるように、コーンの芯に巻きつけました!

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レシピID:17763235
santababyさんのレシピを参考に、
乾燥おからを使って
作ってみました。感謝です。

乾燥おから入りのチキンナゲット。
コーン好きの孫用には、コーンを持って食べるように、コーンの芯に巻きつけました!

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レシピID:17763235
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乾燥おからを使って
作ってみました。感謝です。

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材料

20個分
  1. 乾燥おから 大さじ4〜5
  2. 鶏むね肉 1枚
  3. 卵 1個
  4. 片栗粉 大さじ3
  5. 塩、こしょう 少々
  6. みじん切りねぎ 30g
  7. 油 適量
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作り方

  1. 1

    乾燥おからは、水(100cc)でもどし、油(大さじ1)を加えまぜる。

    • チキンナゲット(乾燥おから入り)作り方1写真
  2. 2

    鶏むね肉は、たたいてあらみじんにして調味料を、入れて入れ混ぜ、戻したおからと、みじん切りねぎを加えさらに混ぜる。

    • チキンナゲット(乾燥おから入り)作り方2写真
  3. 3

    丸く形を整え、表面をフォークでおさえ、多めの油で揚げ焼きにする。
    (孫用には、コーンの芯にまきつける。)

    • チキンナゲット(乾燥おから入り)作り方3写真

コツ・ポイント

鶏むね肉の代わりにささみでも…

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kimi4desu
kimi4desu @cook_40180576
2019/09/01 01:37に公開
カラダにやさしい料理を目指してます。
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