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鶏むね肉のカツレツ
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鶏むね肉のカツレツ-レシピのメイン写真

鶏むね肉のカツレツ

keidinner
keidinner @cook_40262336

ヘルシーな鶏むね肉をサクッと食べられるレシピです
このレシピの生い立ち
鶏むね肉のスティックが売っていましたので、簡単レシピで作りました

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鶏むね肉のカツレツ

keidinner
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ヘルシーな鶏むね肉をサクッと食べられるレシピです
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鶏むね肉のスティックが売っていましたので、簡単レシピで作りました

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材料

鶏むね肉のカツレツ
  1. 鶏むね肉 200g
  2. 胡椒 適宜
  3. 天ぷら粉 大さじ2
  4. 水 大さじ2
  5. パン粉 適宜
  6. 粉チーズ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉に、胡椒、天ぷら粉と水を混ぜでつけ、パン粉をつけ、また天ぷら粉水とパン粉をつけ、粉チーズをかけて焼き揚げます。

コツ・ポイント

天ぷら粉とパン粉を二度づけするのと、しっかり両面を押し焼くとGoodです

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keidinner
keidinner @cook_40262336
2019/08/04 12:36に公開
簡単にできる糖質想いの一人暮らし簡単節約レシピ。でもがっつり食べたい。塩と砂糖はキッチンには無いので使わないです。みりん、酒、ケチャップ、めんつゆで砂糖代わりの甘味付け。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19916685
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