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筍と空豆のパエリア
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筍と空豆のパエリア-レシピのメイン写真

筍と空豆のパエリア

リーヴァイ
リーヴァイ @cook_40038364

フライパンでできるお手軽なパエリア。
このレシピの生い立ち
実はアサリが苦手なんだけど、アサリ出汁は大好き。そこで友人が来たときに実は食べてもらい出汁を吸った米を食べたいと思いついたレシピです。なのでアサリ多めです(笑。

フライパンでできるお手軽なパエリア。
このレシピの生い立ち
実はアサリが苦手なんだけど、アサリ出汁は大好き。そこで友人が来たときに実は食べてもらい出汁を吸った米を食べたいと思いついたレシピです。なのでアサリ多めです(笑。

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リーヴァイ
リーヴァイ @cook_40038364

フライパンでできるお手軽なパエリア。
このレシピの生い立ち
実はアサリが苦手なんだけど、アサリ出汁は大好き。そこで友人が来たときに実は食べてもらい出汁を吸った米を食べたいと思いついたレシピです。なのでアサリ多めです(笑。

フライパンでできるお手軽なパエリア。
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実はアサリが苦手なんだけど、アサリ出汁は大好き。そこで友人が来たときに実は食べてもらい出汁を吸った米を食べたいと思いついたレシピです。なのでアサリ多めです(笑。

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材料

4人分
  1. 筍 小1本(300gぐらい)
  2. 空豆 6-7本
  3. たまねぎ(みじん切り) 半個分
  4. ★あさり 2パック
  5. ★にんにく(みじん切り) 1かけ
  6. ★白ワイン 大2
  7. ★オリーブオイル 大2
  8. お米(洗わない) 2カップ
  9. コンソメ(スティック) 1本
  10. 水+アサリの蒸し汁 400CC
  11. オリーブオイル 大2
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作り方

  1. 1

    空豆はさやから出して、塩ゆで(2,3分)し、薄皮を剥いておく。皮が剥ければ良いので、固ゆででOK。

  2. 2

    筍は食べやすい大きさにうすくスライススする。

  3. 3

    フライパン、またはパエリアパンで★の材料でアサリのワイン蒸しを作り、蒸し汁は分けておく。

  4. 4

    <ワイン蒸し>ニンニクを炒め、香りが出たらアサリとワインを入れ、フタをしてアサリの口が開くまで中火で加熱する。

  5. 5

    3のフライパンにオイルを足し、玉ねぎ、筍を炒める。玉ねぎが透き通ったらお米を入れさらに炒める。

  6. 6

    お米が透き通るぐらい炒めたら、コンソメの素と水と蒸し汁を(足して400cc)入れる。

  7. 7

    中火で15分フタをして炊く。15分したらアサリと空豆を入れて、さらに5分炊き、15分蒸らす。

コツ・ポイント

●水にサフラン少々を入れると色も香りもホンモノっぽくできます。
●隠し味に薄口醤油を小1位入れても。その時はコンソメを減らしてください。
●コンソメはマギーブイヨンの無添加スティック、1本4.5gです。

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リーヴァイ
リーヴァイ @cook_40038364
2019/04/29 08:52に公開
東京都在住。自転車であちこちに出かけ、地方色豊かな食材をゲットしては、お友達を集めてホームパーティーをするのが最近の楽しみ。
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