CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ツナとズッキーニのネギ炒め!
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ツナとズッキーニのネギ炒め!-レシピのメイン写真

ツナとズッキーニのネギ炒め!

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

ズッキーニとツナ、長ネギ旨味炒め!
このレシピの生い立ち
ツナ好きな子供に野菜を食べやすく

ズッキーニとツナ、長ネギ旨味炒め!
このレシピの生い立ち
ツナ好きな子供に野菜を食べやすく

もっと読む

ツナとズッキーニのネギ炒め!

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

ズッキーニとツナ、長ネギ旨味炒め!
このレシピの生い立ち
ツナ好きな子供に野菜を食べやすく

ズッキーニとツナ、長ネギ旨味炒め!
このレシピの生い立ち
ツナ好きな子供に野菜を食べやすく

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • ズッキーニ 1本
  • ごま油 1
  • 長ねぎ 4/1本
  • ツナ缶 1缶
  • 鶏がらスープの素 小さじ1
  • 塩、黒胡椒 適宜
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ズッキーニはいちょう切りにしてごま油まぶしておく。長ねぎはみじん切りにしておく。

  2. 2

    フライパンに1炒めたらツナ缶オイルごと入れ炒めた、鶏がらスープの素、塩、黒胡椒入れ炒め完成

コツ・ポイント

特になし

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601
2019/08/07 10:03に公開
横浜馬車道。足/姿勢調整&美肌サロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。料理苦手だった私が始めたベーシックから、祖母から教わった三重県郷土料理、おせち料理、コロンビアママ直伝のレシピから、コロンビア×日本コラボレシピも掲載中。
もっと読む

このレシピのキーワード

炒めもの ツナ ズッキーニ 長ネギ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ゴーヤーの小鉢🌺
  2. きゅうり鱧入りちくわ+金の粒納豆載せ冷奴
  3. 私の安うま節約料理、蒸し豚とナスの叩き
  4. にんにく醤油スープ
  5. 定番!簡単麻婆豆腐😃
  1. 感動の美味しさ!!米ナスの味噌田楽
  2. ダイエット夜ご飯おかず♪ピーマンじゃこ
  3. えのきの肉巻き照り焼き【作り置き】
  4. 改良☆糖質1.55g★おから蒸しパン
  5. ニンニク甘醤油タレ☆豆腐と蓮根のつくね丼
  6. Broccoli Cheddar Stuffed Chicken Breast
  7. Homemade fajita seasoning
  8. Sausage and Cabbage
  9. Easy homemade Banana muffins
  10. Grilled chicken fajitas
  1. マグロのピリ辛刺身
  2. 梨湖の簡単!バルサミコサーモン
  3. メロンでフルーツポンチ
  4. 大麦若葉のリングパン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19916879
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close