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体にやさしい鶏団子スープ
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体にやさしい鶏団子スープ-レシピのメイン写真

体にやさしい鶏団子スープ

kmeal
kmeal @cook_40070775

ふんわりで柔らかい鶏団子のあっさりしたスープです。
このレシピの生い立ち
柔らかい鶏団子で、食べやすいスープにしてみました。

ふんわりで柔らかい鶏団子のあっさりしたスープです。
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柔らかい鶏団子で、食べやすいスープにしてみました。

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体にやさしい鶏団子スープ

kmeal
kmeal @cook_40070775

ふんわりで柔らかい鶏団子のあっさりしたスープです。
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柔らかい鶏団子で、食べやすいスープにしてみました。

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材料

4人分
  1. ︎鶏ひき肉 150g
  2. ︎卵白 1個分
  3. ︎万能ネギ 3本
  4. ︎片栗粉 大さじ1
  5. ︎しょうが絞り汁 小さじ1
  6. ︎酒 小さじ1
  7. 出し汁(和風だしと鶏ガラの素を合わせたもの) 4〜5カップ
  8. ☆塩 小さじ1
  9. ☆砂糖 小さじ1
  10. ☆醤油 小さじ2
  11. 大根 3cm
  12. 春雨 40g
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作り方

  1. 1

    ビニール袋に鶏ひき肉、卵白、片栗粉、万能ネギ小口切り、しょうが汁、酒、塩少々を入れ揉む。大根は薄く短冊切りにする。

  2. 2

    出し汁を火にかけ大根を入れ、柔らかくなったら、鶏団子をスプーンですくって出し汁に入れていく。☆で味を調整する。

  3. 3

    春雨も入れて柔らかくなり、鶏団子に火が通ったら火を止める。

コツ・ポイント

ビニール袋で肉団子を作って洗い物を少なくしました。
春雨は先に戻す必要のないものを使うと便利です。
具材は白菜や人参など、ある物を!

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kmeal
kmeal @cook_40070775
2019/08/07 02:32に公開
家で囲む食卓でのお料理が美味しくて安心して食べられること…それがとても大切だと思っています。毎日のことなのでなるべくシンプルに作りやすい工程でとにかく簡単に取りかかれるようなレシピが理想です。基本の料理を丁寧に作りたまにはアレンジして楽しむ毎日です(╹◡╹)♡
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