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8月6日 娘弁当
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8月6日 娘弁当-レシピのメイン写真

8月6日 娘弁当

マカロンはは
マカロンはは @cook_40253499

ゴーヤが採れました!今日は娘好みのゴーヤチャンプルーに^ ^
このレシピの生い立ち
チャンプルーの為にスパム缶を開けたので、スパムおにぎりも!日々暑いので材料は使い切ってあめるの予防です^ ^(あめるとは、傷む、腐るの方言です^ ^)

ゴーヤが採れました!今日は娘好みのゴーヤチャンプルーに^ ^
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チャンプルーの為にスパム缶を開けたので、スパムおにぎりも!日々暑いので材料は使い切ってあめるの予防です^ ^(あめるとは、傷む、腐るの方言です^ ^)

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マカロンはは
マカロンはは @cook_40253499

ゴーヤが採れました!今日は娘好みのゴーヤチャンプルーに^ ^
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チャンプルーの為にスパム缶を開けたので、スパムおにぎりも!日々暑いので材料は使い切ってあめるの予防です^ ^(あめるとは、傷む、腐るの方言です^ ^)

ゴーヤが採れました!今日は娘好みのゴーヤチャンプルーに^ ^
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材料

  1. ゴーヤ 適量
  2. スパム 適量
  3. 卵 適量
  4. 胡瓜 適量
  5. 玉葱 適量
  6. ワカメ 適量
  7. ツナ 適量
  8. ミニトマト 適量
  9. キウイ 適量
  10. ブルーベリー 適量
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作り方

  1. 1

    ゴーヤをよく炒め、スパムを入れ塩胡椒。卵でとじる。

  2. 2

    玉葱、胡瓜を塩もみし、ワカメ、ツナを混ぜ、きつく水分を搾ってマヨネーズ、塩胡椒で和える。

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マカロンはは
マカロンはは @cook_40253499
2019/08/05 22:26に公開
暫しお休み 元気になったらまたポツポツと載せていきます♡ その時はまたよろしくお願いします♡
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