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ご飯が進む☆オイスターソース麻婆ナス。
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ご飯が進む☆オイスターソース麻婆ナス。-レシピのメイン写真

ご飯が進む☆オイスターソース麻婆ナス。

まる78
まる78 @cook_40216851

辛味無しの麻婆茄子。オイスターソースとダシダで旨味たっぷり☆麻婆豆腐にしても勿論◎です。ご飯にぴったりな飯旨おかず★
このレシピの生い立ち
いつもと違う味付けで麻婆茄子を作ってみました。辛味無しで誰でも食べやすくご飯に合うしっかり味に☆

辛味無しの麻婆茄子。オイスターソースとダシダで旨味たっぷり☆麻婆豆腐にしても勿論◎です。ご飯にぴったりな飯旨おかず★
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いつもと違う味付けで麻婆茄子を作ってみました。辛味無しで誰でも食べやすくご飯に合うしっかり味に☆

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ご飯が進む☆オイスターソース麻婆ナス。

まる78
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辛味無しの麻婆茄子。オイスターソースとダシダで旨味たっぷり☆麻婆豆腐にしても勿論◎です。ご飯にぴったりな飯旨おかず★
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材料

4~5人分
  • なす 4〜5本
  • 豚ひき肉 小パック
  • 赤パプリカ 1/3個
  • 長ねぎ(青いところ) 1本分
  • 生姜 1/2片
  • ☆にんにく(チューブ) 10cm
  • ☆ダシダ 大1/2
  • ☆みりん・醤油(減塩) 各大1
  • ☆酒・オイスターソース 各大3
  • ☆水 1カップ(200ml)
  • 胡椒・ごま油 適宜
  • 水溶き片栗粉 水 : 100ml + 片栗粉 : 大1
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作り方

  1. 1

    なすとパプリカを乱切りにし、なすは水にさらす。
    生姜と長ねぎはみじん切りに、☆はあらかじめ合わせておく。

  2. 2

    ごま油でひき肉をほぐしながら炒め、ポロポロしてきたら長ねぎと生姜を加えて香りが出るまでしっかりめに炒める。

  3. 3

    なすとパプリカを入れて全体に油がまわったら、☆と胡椒を加え煮立ってから5~6分程そのまま煮詰める。

  4. 4

    水溶き片栗粉を入れとろみが付いたらさらに1~2分煮る。最後にごま油を少々回し入れる。

  5. 5

    ※ ご飯に合うようしっかりめの味の濃さです。ダシダは(やや旨味と塩味が落ちますが)鶏がらスープの素で代用OK。

コツ・ポイント

ひき肉は透明な脂が出るまでしっかり炒めると豚肉の臭みが軽減。とろみ付けしてから少し煮る事で綺麗でしっかりしたとろみに仕上がります。

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まる78
まる78 @cook_40216851
2019/08/08 11:30に公開
仙台に住むアラサー食いしん坊。野菜メニューのレシピがメイン、その時々の思い付き・ざっくり計量が多めです。本人はヘルシー・減塩志向、辛いもの好きですが、家族の好むもの・母や祖母から教わったレシピで作ることも。2018年関節リウマチ1年生。現在自宅療養しながら色々な道を模索中。。。いいね!等々に対するお礼の仕方が分からず、無礼者で申し訳ありません(..)代わってこちらで…ありがとうございます☆
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このレシピのキーワード

麻婆茄子 ご飯 なす 豚ひき肉 にんにく 酒 しょうが 長ネギ

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