新玉ねぎのサラダ
プRin @cook_40073588
糖質制限&O型に合ったメニューを考えました☻
材料3つ！オクラは冷凍食品です。
このレシピの生い立ち
糖質制限&O型に合ったメニューを考えました☻
材料3つ！オクラは冷凍食品です。
新玉ねぎのサラダ
糖質制限&O型に合ったメニューを考えました☻
材料3つ！オクラは冷凍食品です。
このレシピの生い立ち
糖質制限&O型に合ったメニューを考えました☻
材料3つ！オクラは冷凍食品です。
作り方
- 1
新玉ねぎを二つに切り、薄くスライスします。スライスしたらすぐに水を張ったボウルに浸しておきます。
- 2
1のボウルに乾燥ワカメと冷凍オクラを入れ、ワカメが戻り、オクラが解凍されるのを待ちます。
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- 3
他の料理を作る前に2までしておくと、他の料理が出来上がる頃にはokになってます☻
- 4
解凍されていたら、ざるで水を切りお皿に盛り付けます。
上に炒りごま、鰹節を振りかけ醤油とお酢を回しかければ出来上がり☻ -
コツ・ポイント
オクラは100円ローソンで買ってます。
簡単にすぐ出来てモリモリ食べられますよ〜♪
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箸がとまらない。新玉ねぎのさっぱりサラダ 箸がとまらない。新玉ねぎのさっぱりサラダ
箸がとまらないくらい、さっぱり美味しいです(^o^)新玉ねぎで血液サラサラ。心とからだが歓ぶレシピです(^o^)
Tamaoレシピ -
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19920089
