ササミ入りムンチサラダ

トモーミ79
トモーミ79 @cook_40253265

マイダイエットレシピ
このレシピの生い立ち
鳥肉をおいしく食べたい

ササミ入りムンチサラダ

マイダイエットレシピ
このレシピの生い立ち
鳥肉をおいしく食べたい

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. サニーレタス
  2. きゅうり
  3. 玉ねぎ
  4. カイワレ
  5. ★ごま
  6. ★しょうゆ 大さじ1
  7. ★塩 小さじ1
  8. ★味の素 小さじ1
  9. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎを千切りにして水にさらしておく

  2. 2

    ササミを開いて(筋も取る)塩を軽くふって、シリコンスチーマーに入れて酢も加え、蓋をしてレンジで4分

  3. 3

    キュウリを千切り、カイワレ、サニーレタスは食べやすい大きさにざく切りにして大きめのボールに入れる

  4. 4

    ササミを割いて3のボールに入れ、玉ねぎも水を切って入れる

  5. 5

    ★の調味料を材料全て入ったボールに入れて和える

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
トモーミ79
トモーミ79 @cook_40253265
に公開

似たレシピ