プルーン・ペッパースムージー♡
なっちゃん散歩 @cook_40099221
ミルキーフルーツに、胡椒が刺激的です♪
便秘解消、老化防止、美肌効果◎ですよ〜♥︎
このレシピの生い立ち
家にある物で作りました
ラズベリーが無い時は…ブルーベリーで
代用してます(#^.^#)
胡椒は、栄養素の吸収をアップし抗酸化作用も
強いので入れますが…刺激が有るので、子供には
入れずに飲ませてやります
胡椒入りお試しあれ〜(#^.^#)
プルーン・ペッパースムージー♡
ミルキーフルーツに、胡椒が刺激的です♪
便秘解消、老化防止、美肌効果◎ですよ〜♥︎
このレシピの生い立ち
家にある物で作りました
ラズベリーが無い時は…ブルーベリーで
代用してます(#^.^#)
胡椒は、栄養素の吸収をアップし抗酸化作用も
強いので入れますが…刺激が有るので、子供には
入れずに飲ませてやります
胡椒入りお試しあれ〜(#^.^#)
作り方
- 1
プルーンは種を取り小さく切る
全ての材料をミキサーにかける
- 2
コップに入れ上からも胡椒を少しかけて出来上がり*\(^o^)/*
コツ・ポイント
コツは無いです
★★★プルーンは、便秘解消、老化防止
美肌効果が有ります(^o^)/
腸美人になって、便秘解消してね
■…摂りすぎに注意です
お腹が緩くなったり、カロリーオーバーになったりするので気をつけてね(^o^)/
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