オクラと長いもの梅和え ひよこの母上 @cook_40075642 夏の箸休めです♪このレシピの生い立ち長いもをたくさん頂きました♪ もっと読む 夏の箸休めです♪このレシピの生い立ち長いもをたくさん頂きました♪ もっと読む オクラと長いもの梅和え ひよこの母上 @cook_40075642 夏の箸休めです♪このレシピの生い立ち長いもをたくさん頂きました♪ もっと読む 夏の箸休めです♪このレシピの生い立ち長いもをたくさん頂きました♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 オクラ 2本 長いも 正味120g 梅干し 2〜3粒 白ごま 少量 めんつゆ 大さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラに塩をまぶしまな板の上で、ごろごろ転がし板ずりをします 2 小鍋にお湯を沸かします。塩がついたままオクラを90秒ほど茹で、オクラを冷水につけ水気をふきとります 3 長いもをの皮をむき、袋に入れて麺棒で優しく叩きます 4 オクラの額をとり、小口切りにします 5 長いもとオクラをボウルにいれ、梅干しを千切っていれます。めんつゆをいれさっと混ぜ合わせます 6 涼しげな器に盛り、白ごまを振れば素敵な箸休めが完成です♪ 7 涼しげな器に盛り、白ごまを振れば素敵な箸休めが完成です♪ コツ・ポイント さっと混ぜ合わせないと泡立つので、さっと混ぜ合わせます 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19922255 コピーしました！ ひよこの母上 @cook_40075642 2016/05/26 10:06に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 鍵盤とギターちょいちょい弾いてます。調理師、専門調理師、薬膳アドバイザー、だしソムリエ でっす！ もっと読む このレシピのキーワード 梅肉和え オクラ 梅ぼし 山芋 似たレシピ その他のレシピ マグロときゅうりのわさびユッケ風 忙しい日にも！フライパンで豆乳鍋 みょうがとオクラの梅ポン酢肉巻き ピリ辛♡ニラだれのくずし冷奴 アボカドサーモンの和え物 鶏肉と好きな野菜でオーブン焼き 混ぜるだけ5分！バナナのパンケーキ エリンギ×豚バラのカリカリチーズ焼き✾ 卵クリチで低糖質クラウドブレッド(動画有 ジャム入ホイップクリーム♡フルーツサンド Tomato, cucumber and onion salad Asian Shrimp Salad Lettuce Wraps Pork Chops, Broccolli, Rice, and Mushroom Gravy Garlic pull apart cheese bread Neapolitan dream cake 豚ロース揚げないカツレツハニーマスタード 長芋のハムとチーズ焼き ☆にんじんドレッシング☆ ☆南高梅のアイスボックスクッキー☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19922255
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