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お弁当 男子高校生170
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お弁当 男子高校生170-レシピのメイン写真

お弁当 男子高校生170

ブルードルフィン
ブルードルフィン @cook_40103285

ひれかつ。わらびの煮物、茄子とスナップえんどうの煮浸し
このレシピの生い立ち
本日も双子のお弁当です(*^^*)
冷めたとんかつが苦手な長男も、ひれかつなら大丈夫です。(^^♪

ひれかつ。わらびの煮物、茄子とスナップえんどうの煮浸し
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本日も双子のお弁当です(*^^*)
冷めたとんかつが苦手な長男も、ひれかつなら大丈夫です。(^^♪

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ブルードルフィン
ブルードルフィン @cook_40103285

ひれかつ。わらびの煮物、茄子とスナップえんどうの煮浸し
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本日も双子のお弁当です(*^^*)
冷めたとんかつが苦手な長男も、ひれかつなら大丈夫です。(^^♪

ひれかつ。わらびの煮物、茄子とスナップえんどうの煮浸し
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本日も双子のお弁当です(*^^*)
冷めたとんかつが苦手な長男も、ひれかつなら大丈夫です。(^^♪

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材料

二人分
  • ひれかつ
  • ★豚ひれ肉 6枚
  • ★塩コショウ 少々
  • ☆小麦粉、パン粉 適量
  • わらびの煮物
  • なすとスナップえんどうの煮浸し
  • 卵焼き
  • しば漬け
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作り方

  1. 1

    ひれ肉に両面塩コショウします。

  2. 2

    小麦粉と分量外の水を加えた衣につけて、パン粉をはたきます。

  3. 3

    油で揚げます。

コツ・ポイント

わらびは家のちかくで採ったものです。

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ブルードルフィン
ブルードルフィン @cook_40103285
2016/05/17 22:28に公開
大学生双子男子と高校3年生女子のための日々のお弁当です。母弁も作っています。https://instagram.com/blue._dolphin/
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このレシピのキーワード

なす わらび しば漬け スナップエンドウ 豚ヒレ 小麦粉

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