シンプルだけど美味しいほうれん草ベーコン

maaphy
maaphy @cook_40058427

苦手なほうれん草もなぜかたくさん食べられてしまう基本のソテーです♪
つまみにもおかずにも!
このレシピの生い立ち
お店の味を出したくて。

シンプルだけど美味しいほうれん草ベーコン

苦手なほうれん草もなぜかたくさん食べられてしまう基本のソテーです♪
つまみにもおかずにも!
このレシピの生い立ち
お店の味を出したくて。

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材料

1人分
  1. ゆでたほうれん草(冷凍も可) 一つかみ
  2. ベーコン 好きなだけ
  3. オリーブ油又はサラダ油 適量
  4. バター 5g〜
  5. 適量
  6. 黒胡椒 適量

作り方

  1. 1

    <下準備>
    ●ほうれん草の水気が多ければ軽くしぼる
    ●ベーコンは適当な大きさに切る
    ●盛り付け用のお皿を用意

  2. 2

    フライパンに油をひいてベーコンを焼く。焼き目がついたら一度お皿に取り出しておく。フライパンは洗わないで次工程へ。

  3. 3

    フライパンに油が少なければ少し足し、バターも入れて火にかけほうれん草を炒める。

  4. 4

    全体に油がなじみほうれん草がくたっとなったら塩で味つけ&味見。最後にベーコンを戻し、コショウをかけて混ぜれば出来上がり。

コツ・ポイント

バターは少し多いかな?くらいが美味しいです。このバターのおかげでほうれん草がまろやかな味に。
ほうれん草を茹でるところから始めるなら固ゆで推奨。

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美味しくできたものを覚書もかねてUPしています。楽しくプロテインを続けられるように考えたドリンクアレンジもゆっくり更新中。
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