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小松菜と厚揚げと牛ひき肉の炒め煮
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小松菜と厚揚げと牛ひき肉の炒め煮-レシピのメイン写真

小松菜と厚揚げと牛ひき肉の炒め煮

おーじさま
おーじさま @cook_40140868

ラカントＳを使ってカロリーオフ料理！普通のお砂糖でもＯＫです！
このレシピの生い立ち
子供にも食べやすい味付けだけれども、生姜が入っているので脂肪燃焼率アップ！にこだわってみました

ラカントＳを使ってカロリーオフ料理！普通のお砂糖でもＯＫです！
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小松菜と厚揚げと牛ひき肉の炒め煮

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ラカントＳを使ってカロリーオフ料理！普通のお砂糖でもＯＫです！
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材料

  1. 牛ひき肉 150～200ｇ
  2. 小松菜 1把
  3. 厚揚げ 1パック
  4. みりん・醤油 大１
  5. ラカントS 大１
  6. 生姜すりおろし 好きなだけ
  7. ごま 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    小松菜は5㎝幅にざく切り、
    厚揚げは食べやすい大きさに切り
    調味料はすべて混ぜます

    • 小松菜と厚揚げと牛ひき肉の炒め煮作り方1写真
  2. 2

    油（分量外）をフライパンにひき、
    牛ひき肉を炒め、色が変わってきたら厚揚げを入れて炒める

  3. 3

    調味料を入れ小松菜を入れて炒めて完成

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おーじさま
おーじさま @cook_40140868
2016/05/16 19:06に公開
2歳の子供を持つワーママです。時短料理にレッツトライ！
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