ミズの油炒め♪ ふかふかぴーちゃん @cook_40094299 しゃきしゃき食感♪旬の山菜炒め(^^)このレシピの生い立ちいつも手が黒くなってましたが下茹でで解消しました(*^-^*) もっと読む しゃきしゃき食感♪旬の山菜炒め(^^)このレシピの生い立ちいつも手が黒くなってましたが下茹でで解消しました(*^-^*) もっと読む ミズの油炒め♪ ふかふかぴーちゃん @cook_40094299 しゃきしゃき食感♪旬の山菜炒め(^^)このレシピの生い立ちいつも手が黒くなってましたが下茹でで解消しました(*^-^*) もっと読む しゃきしゃき食感♪旬の山菜炒め(^^)このレシピの生い立ちいつも手が黒くなってましたが下茹でで解消しました(*^-^*) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ミズ 適量 お湯 適量 塩 適量 AJINOMOTO毎日栄養オイル 大さじ1 和風だし(顆粒) 大さじ1 醤油 大さじ1 1/2 ゴマ 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 今回はAJINOMOTO毎日栄養オイルを使います。 2 フライパンにお湯を沸かし、洗ったミズをさっと塩茹でします。(色が緑色に変わる位) 3 すぐにざるに上げ冷水に浸したら、皮を剥きます。 4 4～5㎝に切ったら、油を敷いたフライパンで炒めます。 5 ある程度しんなりしたら、和風だし、醤油で味付けしてゴマを振り完成です♪ コツ・ポイント 下茹ですると生のままより、皮が剥きやすくなり、手が黒くなりません。味はお好みで調整してくださいね♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19923888 コピーしました！ ふかふかぴーちゃん @cook_40094299 2016/05/20 09:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理好きです(*^-^*)簡単で分かりやすいレシピを目指していきたいです♡ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ゴマ 似たレシピ その他のレシピ ご飯に！そうめんつけつゆにも！冷や汁風 きのことベーコンのトマたまライス かじきまぐろのバターしょうゆ焼き 家系ラーメンの燻煙チャーシュー② 「簡単5分♪にんじんのリボンサラダ」 揚げずに簡単！さっぱり☆豚こまの南蛮漬け 美味しさ保証！豚キムチ炒飯。 常備菜！ツナにんじんピーマン 【簡単ヘルシー】手羽元サムゲタン風スープ ご飯がすすむ！なすとピーマンの味噌炒め Mama's Southern Potato Salad Homemade bread Jimbo's Gumbo Stuffed Portobello Mushrooms Jalapeno & cream cheese stuffed chicken キュートなカバさん♡ 簡単。手、抜きすぎキムチスープ 栄養オイルdeきのこのマリネ 餃子！ニラ無しでも白菜漬でうまみUP♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19923888
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