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具沢山満足!茸とキャベツの豆乳スープ✾
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具沢山満足!茸とキャベツの豆乳スープ✾-レシピのメイン写真

具沢山満足!茸とキャベツの豆乳スープ✾

粉緒✾Conao✾
粉緒✾Conao✾ @cook_40158537

具沢山だから満足!白だしが優しい味に✾

茸はダイエットに効果的な食材!
たっぷり食べてすっきり痩せたいです。

このレシピの生い立ち
茸をとにかく食べたかったです。
具沢山なスープや味噌汁が好きなので作りました。

具沢山だから満足!白だしが優しい味に✾

茸はダイエットに効果的な食材!
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茸をとにかく食べたかったです。
具沢山なスープや味噌汁が好きなので作りました。

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具沢山満足!茸とキャベツの豆乳スープ✾

粉緒✾Conao✾
粉緒✾Conao✾ @cook_40158537

具沢山だから満足!白だしが優しい味に✾

茸はダイエットに効果的な食材!
たっぷり食べてすっきり痩せたいです。

このレシピの生い立ち
茸をとにかく食べたかったです。
具沢山なスープや味噌汁が好きなので作りました。

具沢山だから満足!白だしが優しい味に✾

茸はダイエットに効果的な食材!
たっぷり食べてすっきり痩せたいです。

このレシピの生い立ち
茸をとにかく食べたかったです。
具沢山なスープや味噌汁が好きなので作りました。

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材料

2人分
  1. お好きな茸 400g
  2. キャベツ 1/4玉
  3. ベーコン 50g
  4. 卵 二つ
  5. コンソメスープキューブ 二つ
  6. 豆乳 600cc
  7. 白だし 適量
  8. 塩 適量
  9. 胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツを一口サイズに切ります。

  2. 2

    鍋にバターとベーコンを炒め、切ったキャベツを投入します。

  3. 3

    お好きな茸(今回はぶなしめじとマッシュルーム)を食べやすい大きさに切って鍋へ。具材がしんなりするまで中火で炒めます。

  4. 4

    豆乳とコンソメスープ、白だしを鍋に入れて一煮立ちさせます。

  5. 5

    今回は卵を入れました。煮えたスープに溶き卵を入れ、一煮立ちしたら完成。黒胡椒をトッピングしました。

コツ・ポイント

豆乳が煮えすぎないよう注意してください。

今回はコンソメスープですが、味噌にするともっと和風な味に。
卵を今回は入れましたが、なくても十分美味しいです。

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粉緒✾Conao✾
粉緒✾Conao✾ @cook_40158537
2016/05/15 12:16に公開
現役JDです笑✾一人暮らしを始めた方や、自炊する大学生でも作れる簡単に手早く美味しいレシピ✾糖質オフダイエット中なので糖質少なめのレシピなどを公開してます。
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