CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
野菜たっぷり!ヘルシー♡ビビンバ弁当
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
野菜たっぷり!ヘルシー♡ビビンバ弁当-レシピのメイン写真

野菜たっぷり!ヘルシー♡ビビンバ弁当

プリティトッシー
プリティトッシー @cook_40049287

野菜はさっと火を通し薄味にしてナムルにするとたくさん野菜を食べることができます。冷蔵庫にある野菜でビビンバ弁当です。
このレシピの生い立ち
毎日のお弁当、飽きないようにいろいろくふうをこらします。
冷蔵庫の中のものでできるのし、野菜がたっぷりとれるように…と作りました。

野菜はさっと火を通し薄味にしてナムルにするとたくさん野菜を食べることができます。冷蔵庫にある野菜でビビンバ弁当です。
このレシピの生い立ち
毎日のお弁当、飽きないようにいろいろくふうをこらします。
冷蔵庫の中のものでできるのし、野菜がたっぷりとれるように…と作りました。

もっと読む

野菜たっぷり!ヘルシー♡ビビンバ弁当

プリティトッシー
プリティトッシー @cook_40049287

野菜はさっと火を通し薄味にしてナムルにするとたくさん野菜を食べることができます。冷蔵庫にある野菜でビビンバ弁当です。
このレシピの生い立ち
毎日のお弁当、飽きないようにいろいろくふうをこらします。
冷蔵庫の中のものでできるのし、野菜がたっぷりとれるように…と作りました。

野菜はさっと火を通し薄味にしてナムルにするとたくさん野菜を食べることができます。冷蔵庫にある野菜でビビンバ弁当です。
このレシピの生い立ち
毎日のお弁当、飽きないようにいろいろくふうをこらします。
冷蔵庫の中のものでできるのし、野菜がたっぷりとれるように…と作りました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 牛こま切れ肉 150g
  • 味付け(しょうゆ) 大さじ1
  •    (砂糖) 大さじさじ1
  •    (みりん) 大さじ1
  •    (好みでチューブにんにく) 少々
  • ピーマン 1個
  • 人参(千切り) 5㎝分
  • ごま 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    熱したフライパンに牛肉を入れて炒め、火が通ったら調味料を入れて焦げないように炒りつけます。

  2. 2

    ピーマンニンジンはレンチン2分、あついうちに塩又は薄口しょうゆ少々で味をつけておきます。

  3. 3

    お弁当箱にご飯をしき(私は韓国のりを間にしいています)
    冷ました具材を彩り良く盛り付けます。

コツ・ポイント

ほうれん草や小松菜、青梗菜の葉物
なすびやもやしやキノコ類、
さっと火を通して塩や薄口しょうゆを揉みこむだけでおいしい「ナムル」が出来上がります。
ごま油やゴマを加えたらさらにおいしいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

プリティトッシー
プリティトッシー @cook_40049287
2016/05/19 23:19に公開

このレシピのキーワード

ビビンバ にんじん ピーマン 牛細切れ ゴマ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 揚げなすの香味ソースがけ
  2. レモンとミントのデトックスウォーター
  3. 豚もやしニラポン
  4. ズッキーニとチーズのオープンオムレツ
  5. 小芋も美味しい★じゃがバター
  1. 常備菜*お弁当にも♪厚揚げの煮物
  2. 電子レンジで*なすと豚しゃぶ酢醤油和え
  3. 簡単キャラ弁♡すみっコぐらしのしろくま
  4. もやしとひき肉のあんかけ丼
  5. 失敗しない!プロ伝授 薄焼き卵 錦糸卵
  6. Easy Chicken Pesto Pasta
  7. Pan Seared Scallops
  8. Banana Oatmeal Bread with Pancake Mix
  9. Lobster Mac & Cheese
  10. Chicken Fajita Salad
  1. 豚コマで本格チャプチェ
  2. 簡単!おつまみに*油揚げの大葉味噌焼き
  3. 運動会 お弁当 2015
  4. わかめときゅうりとツナの和えたやつ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19924046
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close