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片栗粉で低カロリーな簡単水まんじゅう
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片栗粉で低カロリーな簡単水まんじゅう-レシピのメイン写真

片栗粉で低カロリーな簡単水まんじゅう

あきち724
あきち724 @cook_40039477

暑くなってきたので、つるんと食べやすい水まんじゅうを片栗粉でつくりませんか？
このレシピの生い立ち
カロリー控えめな水まんじゅうが食べたくて笑

暑くなってきたので、つるんと食べやすい水まんじゅうを片栗粉でつくりませんか？
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片栗粉で低カロリーな簡単水まんじゅう

あきち724
あきち724 @cook_40039477

暑くなってきたので、つるんと食べやすい水まんじゅうを片栗粉でつくりませんか？
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材料

10個
  1. 一個あたり 約23.76キロカロリー
  2. 片栗粉 30グラム
  3. 水 200CC
  4. 砂糖 10グラム
  5. あんこ 60グラム
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作り方

  1. 1

    鍋に片栗粉、砂糖を入れる

    • 片栗粉で低カロリーな簡単水まんじゅう作り方1写真
  2. 2

    水を少しずつ加えながらダマにならないように伸ばしながら溶かす

    • 片栗粉で低カロリーな簡単水まんじゅう作り方2写真
  3. 3

    あんこを10グラムずつにわける

    • 片栗粉で低カロリーな簡単水まんじゅう作り方3写真
  4. 4

    容器は取りやすくするため、水で軽くぬらしておく。

    • 片栗粉で低カロリーな簡単水まんじゅう作り方4写真
  5. 5

    鍋を中火にしてグルグルかき混ぜる。しばらくしたらこんな感じに固まりになってきます

    • 片栗粉で低カロリーな簡単水まんじゅう作り方5写真
  6. 6

    透明になるまでグルグルかき混ぜる

    • 片栗粉で低カロリーな簡単水まんじゅう作り方6写真
  7. 7

    容器の半分くらい6をいれる

    • 片栗粉で低カロリーな簡単水まんじゅう作り方7写真
  8. 8

    その上にあんこをのせる

    • 片栗粉で低カロリーな簡単水まんじゅう作り方8写真
  9. 9

    あんの上に6をいれる。固まるのが早いので手早くしてください

    • 片栗粉で低カロリーな簡単水まんじゅう作り方9写真
  10. 10

    容器にラップをかけかるく押さえつけ、冷蔵庫で冷やせば完成です！

    • 片栗粉で低カロリーな簡単水まんじゅう作り方10写真

コツ・ポイント

片栗粉は火にかけると一気に固まりになるので手早く混ぜてくださいね！

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あきち724
あきち724 @cook_40039477
2016/05/18 11:41に公開
料理が大好き(*'∇')/約五年程前に職場でパワハラにあい鬱になりました。その後、拒食症も合併し体重が27.3キロになり、料理やお菓子作りを創作する意力をなくしていましたが、今年に入り、改めて料理やお菓子作りの楽しさに気づきました。私の作ったものを「美味しい！」って言って食べてくれる人達がいる幸せ、素晴らしさや感動をこれからは大切にしたいです❤️
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19924161
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