糖質制限！豆乳寒天

Name: 糖質制限！豆乳寒天
Cuisine: 日本語
Ingredients: 水 50ml; 寒天 4g; 豆乳 400ml

糖質制限中でも甘いものが食べたい！砂糖不使用、豆乳の甘さだけでいけます！
このレシピの生い立ち
甘いものが食べたいダイエッターなので…

糖質制限中でも甘いものが食べたい！砂糖不使用、豆乳の甘さだけでいけます！
このレシピの生い立ち
甘いものが食べたいダイエッターなので…

材料

【カロリー/糖質】
寒天 0/0
豆乳 236/8.4

total カロリー236kcal/糖質8.4g

お風呂上がりのデザートにピッタリ☺
寒天はダマになると食感が悪くなるので気を付けてください。

○ぺちこ○ @cook_40271755

2016/05/29 03:06に公開

糖質制限中のダイエッターです。頑張りの甲斐あって、2週間で2.8kg痩せました！！！料理はあまりしていなかったのですが、これを機に自分で作ることが増えました。なのでレシピは自分の覚え書き用みたいな感じです。糖質量など参考になるといいです(･ω･)

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