冷しゃぶ大根サラダ

fumihappy
fumihappy @cook_40123943

生野菜たっぷり採れる!これからの暑い季節にぴったりの1品♪
このレシピの生い立ち
季節先取りで、さっぱりメニューを作ってみました♪

冷しゃぶ大根サラダ

生野菜たっぷり採れる!これからの暑い季節にぴったりの1品♪
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材料

2人分
  1. 豚肉(しゃぶしゃぶ用) 200g
  2. サラダ菜 3~6毎
  3. 大根 10センチ
  4. トマト 1個
  5. 大葉 2枚
  6. かつおぶし 適量
  7. お好みのドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    大根は千切りにして冷水にさらしておく。サラダ菜は食べやすい大きさにちぎって冷水にさらしておく。

  2. 2

    トマトは食べやすい大きさにくしぎりにする。大葉は千切りにする。

  3. 3

    鍋にお湯を沸かし、沸騰したら豚肉を茹でる。

  4. 4

    お皿にサラダ菜を敷き、大根、豚しゃぶの順に盛りつける。トマトを添えて、大葉とかつおぶしを散らして出来上がり。

  5. 5

    お好みのドレッシングで召し上がりください。私のおすすめはヘルシーなポン酢です♪

コツ・ポイント

大根は斜めにスライスして、千切りにするとシャキシャキ感が増します。また、しっかり冷水にさらしておきましょう。

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fumihappy
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こんにちは‼東京でOLしながら、最近はフードコーディネーターのお仕事もしているFumiです。アメーバブログもやっています!是非遊びに来てください♪「ふんぎふんぎ~東京OL Fumiのお料理ブログ~」http://ameblo.jp/happycookinglife/好きな食べ物はきのこ♪「ふんぎ(英語:fungi)=きのこ」でブログのネーミングしました。
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