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とろ~り!アボカド味噌炒め
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とろ~り!アボカド味噌炒め-レシピのメイン写真

とろ~り!アボカド味噌炒め

まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso

アボカドを炒めると、とろ~りとして、味噌とよ~くからみます。長ネギのシャキシャキとした食感の2種類を楽しめますよ!
このレシピの生い立ち
アボカドは美肌効果抜群!定番の料理でなく、ちょっと目先が変わっていて、尚勝美味しいほっとする一皿を考えました。一皿では済まない・・・?!美味しすぎます。

アボカドを炒めると、とろ~りとして、味噌とよ~くからみます。長ネギのシャキシャキとした食感の2種類を楽しめますよ!
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とろ~り!アボカド味噌炒め

まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso

アボカドを炒めると、とろ~りとして、味噌とよ~くからみます。長ネギのシャキシャキとした食感の2種類を楽しめますよ!
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材料

作りやすい分量
  • アボカド 正味約150g大1個
  • 長ネギ 80g
  • ごま油 小さじ1
  • ごま 小さじ1
  • 合わせダレ
  • 八丁味噌 15g
  • 砂糖 10g
  • 醤油 5g
  • コチュジャン 3g
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作り方

  1. 1

    合わせダレをボールに入れて混ぜておく。アボカドは種と皮を除いて、2㎝角に、長ネギは斜め薄切りにカットする。

    • とろ~り!アボカド味噌炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油をひき、長ネギを炒め、油が回ったらアボカドをサッと炒める。(中火弱の火加減)

    • とろ~り!アボカド味噌炒め作り方2写真
  3. 3

    2に1の合わせダレを入れて、しっかりとからませる。お皿に盛りつけ、ゴマをふって出来上がり。

    • とろ~り!アボカド味噌炒め作り方3写真

コツ・ポイント

アボカドは、焦げやすいので火加減に注意してサッと炒めましょう。アボカドが少しトロッとして、八丁味噌がからむと本当に絶妙。一口食べると、後を引く味です!!

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まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso
2014/08/12 08:28に公開
 創業延元二年(1337年)醸造業に始まったと言われています。江戸時代にはその場所が徳川家康誕生の岡崎城より西へ八丁(約810m)の距離にあったため、八丁村となり、作った味噌が八丁味噌と呼ばれました。 今も同じ場所で、引き継がれた伝統製法にこだわり、木桶に重石を円錐状に積み上げ、二夏二冬を超えて天然醸造した八丁味噌の味を守り続けています。
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このレシピのキーワード

炒めもの アボカド コチュジャン ゴマ 豆みそ 長ネギ

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