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味付きフレークのつくね
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味付きフレークのつくね-レシピのメイン写真

味付きフレークのつくね

マツコrin
マツコrin @cook_40153601

味付け不要。めっちゃ簡単レシピです。
このレシピの生い立ち
15年前くらいに仕事場の方に教えてもらったレシピを思い出したので記録です。

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味付きフレークのつくね

マツコrin
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味付け不要。めっちゃ簡単レシピです。
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材料

  • 味付きかつお(まぐろ)フレーク 145g×2缶
  • 卵 1個
  • ねぎ(小口切り) 好きなだけ
  • 片栗粉 大さじ2
  • お好みで
  • 青じそ 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    缶詰の汁を切る。

    卵を溶きほぐしておく。

  2. 2

    材料をすべて混ぜ合わせる。

    • 味付きフレークのつくね作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を引き、小さじのスプーンで一口サイズにフライパンに落として、蓋をし弱めの中火で焼く。
    焦げやすいので注意。

  4. 4

    ひっくり返したら、油を少し足して、再び蓋をして焼く。

    生地に弾力があれば出来上がりです。

  5. 5

    油で揚げてもおいしいんですが、揚げる場合は①の缶詰の汁をしっかり切ってください。油ハネが恐ろしいです。

  6. 6

    揚げる場合は160℃の油で揚げてください。
    焦げやすいので。

コツ・ポイント

お好みで、半分を青じそをみじん切りにして入れると、ねぎだけのと違う風味が楽しめます。
ねぎのみの分は、練りからしをつけて食べてみてください。
青じそのは、そのまま食べてみてください。
おつまみにも、おかずにも良いと思います。

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マツコrin
マツコrin @cook_40153601
2014/07/06 06:53に公開
これからイロイロ勉強していきたいです。
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このレシピのキーワード

つくね ねぎ 大葉 かつお まぐろ 片栗粉 卵

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