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ゴーヤチャンプル(味噌味で)
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ゴーヤチャンプル(味噌味で)-レシピのメイン写真

ゴーヤチャンプル(味噌味で)

雅チャン食堂
雅チャン食堂 @cook_40095430

味噌ニンニクの味付けで、ゴーヤも食べやすいですよ(^^)
このレシピの生い立ち
お友達のお店で味噌味のゴーヤチャンプルを食べて美味しかったので家でも作ってみました。

味噌ニンニクの味付けで、ゴーヤも食べやすいですよ(^^)
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お友達のお店で味噌味のゴーヤチャンプルを食べて美味しかったので家でも作ってみました。

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ゴーヤチャンプル(味噌味で)

雅チャン食堂
雅チャン食堂 @cook_40095430

味噌ニンニクの味付けで、ゴーヤも食べやすいですよ(^^)
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お友達のお店で味噌味のゴーヤチャンプルを食べて美味しかったので家でも作ってみました。

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材料

4〜5人分
  • ゴーヤ 1本
  • 豚バラ 4枚
  • 木綿豆腐 1丁
  • 卵 2個
  • 味噌 大さじ1.5
  • みりん 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 創味シャンタン 大さじ1
  • ニンニク(すりおろし) 小さじ1
  • こしょう 少々
  • ごま油(炒める用+仕上げ用) 大さじ1+大さじ1
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作り方

  1. 1

    ゴーヤ→縦半分に切って、スプーンで中のワタと種を取る。
    半月切り(薄切り)
    塩もみして水で洗い流す。水気を切っておく。

  2. 2

    豚バラ→食べやすい大きさに切っておく。

  3. 3

    フライパンにごま油をしいて、豚バラを炒める。
    水気を切ったゴーヤを入れて炒める。

  4. 4

    フライパンの端に味噌を入れて酒、みりんで味噌を溶かす。
    (弱火で)
    創味シャンタン、ニンニク、こしょうを入れる。

  5. 5

    調味料が全体になじんだら、木綿豆腐をちぎって入れる。
    溶き卵を回し入れごま油を仕上げに入れ出来上がりっ(^^)

コツ・ポイント

味噌を溶かす時は火加減を弱火にして下さいね。
味噌が焦げちゃわないようにっ!
あとは中火か強火でサーッと炒めてっ!!

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雅チャン食堂
雅チャン食堂 @cook_40095430
2016/05/20 00:18に公開
主婦歴17年♡学生時代に調理師免許をとり、その後結婚式場の和食で働きイロイロなコトを身に付けました。3人の子供(長女♡次女♡長男♡)夫に「美味しい〜〜」「うまい」と言ってもらえるのがとっても嬉しいです♡料理を作るのも、美味しい食べ物を食べるのも大好きです♡時短で美味しい料理を作ってクックパッドにのせていきます(^^)
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このレシピのキーワード

ゴーヤチャンプル 豚肉 ゴーヤ にんにく 卵 酒 もめん豆腐 味噌

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