玉ねぎは薄切りにして、水にさらしてざるに上げる。

キュウリは薄切りにして塩をして軽くもんで5分ほど置き、塩を流して水気を切る。

ドレッシングの材料を混ぜ合わせておく。

ボールにギュッと絞った玉ねぎとキュウリを入れ、油を切ったツナも加えて混ぜ合わせる。

3のドレッシングで和えて、器に盛り鰹節をかけて下さい。