ピーマンのサバ缶詰め RIN_FS31 @cook_40169440 節約簡単ヘルシーこのレシピの生い立ち家にある食材で何か出来ないかと考えた時に思いついた もっと読む 節約簡単ヘルシーこのレシピの生い立ち家にある食材で何か出来ないかと考えた時に思いついた もっと読む ピーマンのサバ缶詰め RIN_FS31 @cook_40169440 節約簡単ヘルシーこのレシピの生い立ち家にある食材で何か出来ないかと考えた時に思いついた もっと読む 節約簡単ヘルシーこのレシピの生い立ち家にある食材で何か出来ないかと考えた時に思いついた もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 サバ缶 1缶 玉ねぎ １/２個 ピーマン 4個 卵 1個 生姜 １片 片栗粉 大２ 塩胡椒 少々 水 １００cc アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 サバ缶の水気を切る 2 玉ねぎをみじん切りにしフライパンで透き通るまで炒める 3 サバ缶,玉ねぎ,卵,片栗粉,塩胡椒,生姜のすりおろしをボウルに入れこねる 4 ピーマンを半分に切り種をとる 5 ピーマンに３を詰める 6 フライパンに油をひき蓋をして焼く 7 ピーマンに焼きめがついたら水を入れ蒸し焼きにする 8 水気が無くなったらひっくり返して軽く焼きめをつける コツ・ポイント 醤油をかけてで食べて下さい 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19927146 コピーしました！ RIN_FS31 @cook_40169440 2014/06/25 11:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理好きな大学生です もっと読む このレシピのキーワード サバ 缶詰 片栗粉 ピーマン 卵 玉ねぎ しょうが 似たレシピ その他のレシピ ＊黒ごまアーモンドきな粉豆腐蒸しパンⅢ＊ ほうれん草のごま和え 簡単！ごまたっぷり絶品副菜 マヌルパン風トースト🍞 大根のスリランカサンボル れんこん入り鶏塩つくね フライパンで簡単！パエリア メークイン ツナマヨ炒め 簡単10分ヘルシー☆とろとろナスの煮浸し お弁当にも♥簡単！ごぼう天の甘辛煮 まぐろステーキ＆アボカドのバター醤油丼 Pineapple upside down cake drink The best ribs ever Stuffing and Italian Sausage Stuffed Chicken Restaurant Style Chicken Salad Roasted Parmesan Garlic Jalapeno Rounds 茎わかめと大豆の佃煮 押し麦入りのしょうがしらすごはん 手羽先のトマトカレー きゅうりと枝豆の浅漬け https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19927146
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