お弁当の1品！鶏肉のパン粉焼き

お弁当の1品！鶏肉のパン粉焼き-レシピのメイン写真

お弁当の1品！鶏肉のパン粉焼き

SKYワダちゃん @cook_40054301

困った時のパン粉焼き〜！ボリュームがあり存在感あり*\(^o^)/*
このレシピの生い立ち
ボリュームのある、1品を…と考えました。

困った時のパン粉焼き〜！ボリュームがあり存在感あり*\(^o^)/*
このレシピの生い立ち
ボリュームのある、1品を…と考えました。

もっと読む

お弁当の1品！鶏肉のパン粉焼き

SKYワダちゃん @cook_40054301

困った時のパン粉焼き〜！ボリュームがあり存在感あり*\(^o^)/*
このレシピの生い立ち
ボリュームのある、1品を…と考えました。

困った時のパン粉焼き〜！ボリュームがあり存在感あり*\(^o^)/*
このレシピの生い立ち
ボリュームのある、1品を…と考えました。

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

2人分

鶏もも肉 2口大4枚
塩、胡椒少々
小麦粉適宜
パン粉適宜
菜種油適宜
中濃ソース適宜

レシピを保存

作り方

1
鶏もも肉は、2口大に切り塩、胡椒をふる。
2
1に小麦粉をふる。
3
2に少量の水を振り入れ、全体にからめる。
4
パン粉を付ける。
5
フライパンに少したっぷりの油を入れ、火にかけ、4を焼く。両面きつね色になり、肉に火が通ったら完成！

コツ・ポイント

始め中火で焦げ目をつけて、後は弱火で中まで火を通します。鶏肉は、むね、ささ身でもOKよ。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

SKYワダちゃん @cook_40054301

2014/06/28 03:38に公開

こんにちは！ようこそ(*^_^*)簡単で身体に優しいレシピを提供します。病院で17年～家族に23年～在宅介護で10年！食事を提供して来ています。日曜日以外は家族のお弁当を作っています。美味しさの秘訣も～お伝えしますね(*^o^*)

もっと読む

このレシピのキーワード

鶏もも肉小麦粉

似たレシピ

その他のレシピ