鶏胸肉のインパナータ風

テレビで見て、作ってみたくなりました。
パサパサの鶏胸肉を、美味しく変身させます。
このレシピの生い立ち
安いのに、パサパサ感が気になる鶏胸肉をプロのシェフが考案したレシピをテレビで見たので、覚え書きのためにも投稿いたしました。
多少違うかもしれませんが…美味しかったので、大丈夫です。笑
鶏胸肉のインパナータ風
テレビで見て、作ってみたくなりました。
パサパサの鶏胸肉を、美味しく変身させます。
このレシピの生い立ち
安いのに、パサパサ感が気になる鶏胸肉をプロのシェフが考案したレシピをテレビで見たので、覚え書きのためにも投稿いたしました。
多少違うかもしれませんが…美味しかったので、大丈夫です。笑
作り方
- 1
鶏胸肉の皮を取り、皮を広げた状態でフライパンで焼く。(放置)
- 2
鶏肉の白筋を取り、厚みが均一になるように切り開く。その後ラップで挟み瓶などでたたき広げる。
- 3
塩コショウを端を狙い、高いところから降りかける。
- 4
小麦粉を両面振り掛ける。
- 5
パン粉を細かく砕く。
鶏皮を裏返しておく。 - 6
溶き卵をスプーンで取り、小麦粉をまぶした鶏肉に塗り、細かくしたパン粉をまぶす。両面する。
- 7
皮がいい感じにパリパリになったら取り出し、キッチンペーパーなどであぶらをきっておく。
- 8
フライパンに残っていた皮油にプラスして、油を足す。
- 9
油を浸したフライパンに、鶏肉を入れてから火をつけ200℃で揚げる。その際、目安になるように周りにパン粉を落とす。
- 10
周りに落としたパン粉の色がいい感じになったら、裏返す。先ほどより短めに、同様に焼く。
- 11
(ハム)、チーズ、スライストマトをのせてトースターで2分。
- 12
油を切っておいた鶏皮を細かく切り、七味≪一味≫と混ぜて鶏肉に振り掛け、バジルなどを添える。
コツ・ポイント
あげているときの肉は、いじらないこと。
パン粉は細かく砕くことによって味がいい感じになります。
カレー粉をかけてもおいしいです。
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