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味しみしみのこんにゃくソテー
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味しみしみのこんにゃくソテー-レシピのメイン写真

味しみしみのこんにゃくソテー

しろいの大好き
しろいの大好き @cook_40055606

下ごしらえしておけば、ほんとすぐにできてしまう副菜!味がよ~くしみて子供も大好き♪おつまみにも!
このレシピの生い立ち
煮物に使って余ったこんにゃくを焼き肉のたれにつけておいたら、そのままステーキして味を後で絡めるよりずっと味がしみしみで美味しかった!!

下ごしらえしておけば、ほんとすぐにできてしまう副菜!味がよ~くしみて子供も大好き♪おつまみにも!
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煮物に使って余ったこんにゃくを焼き肉のたれにつけておいたら、そのままステーキして味を後で絡めるよりずっと味がしみしみで美味しかった!!

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味しみしみのこんにゃくソテー

しろいの大好き
しろいの大好き @cook_40055606

下ごしらえしておけば、ほんとすぐにできてしまう副菜!味がよ~くしみて子供も大好き♪おつまみにも!
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煮物に使って余ったこんにゃくを焼き肉のたれにつけておいたら、そのままステーキして味を後で絡めるよりずっと味がしみしみで美味しかった!!

下ごしらえしておけば、ほんとすぐにできてしまう副菜!味がよ~くしみて子供も大好き♪おつまみにも!
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材料

4人分
  1. 板こんにゃく 1枚
  2. 焼き肉のたれ 大さじ4
  3. ごま油(炒め用) 小さじ1
  4. ごま油(仕上げ用) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    こんにゃくを5mm程度の厚さにスライスして食べやすい大きさに切る。

    • 味しみしみのこんにゃくソテー作り方1写真
  2. 2

    ビニール袋にこんにゃくと焼き肉のたれを入れて、冷蔵庫で1晩~2晩味を浸み込ませる。

    • 味しみしみのこんにゃくソテー作り方2写真
  3. 3

    炒め用ごま油をフライパンに敷いて、たれごとこんにゃくを入れて時々返しながら炒め煮る。

    • 味しみしみのこんにゃくソテー作り方3写真
  4. 4

    たれが煮詰まったら、仕上げ用のごま油を回しかけ、美味しそうな焦げ目がつくまで炒める。

    • 味しみしみのこんにゃくソテー作り方4写真

コツ・ポイント

たれの味で、甘口は子供向けに、辛口は大人のおつまみに、とどちらも美味しくできます♪甘口で作って大人用には七味をかけていただくのもいけます!

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しろいの大好き
しろいの大好き @cook_40055606
2014/06/27 22:24に公開
働きながら主婦してるので、簡単にできて家族が喜ぶレシピを日々研究中!
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