おからシュウマイ
簡単ヘルシーなシュウマイです!
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけど美味しく沢山食べたいから。
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ダイエット中だけど美味しく沢山食べたいから。
玉ねぎはみじん切りにしてレンジであたためて、水分を軽く切っておく。
生姜はみじん切り。えのきも5ミリくらいに刻む。
ボールに全ての材料を入れて手で混ぜる。
シュウマイの皮にネタをバターナイフで乗せて、左手にずいずいずっころばしの手にしてかるく押し込む。
お湯が沸騰した蒸し器で、中火10分〜12分で出来上がり。
多少形が悪くてもちゃんと出来上がります!味はついてますが、ポン酢かけてお召し上がり下さい!
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