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ゴーヤと薩摩芋とスモークチーズのサラダ
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ゴーヤと薩摩芋とスモークチーズのサラダ-レシピのメイン写真

ゴーヤと薩摩芋とスモークチーズのサラダ

ラッタさん
ラッタさん @cook_40085142

市販の「ゆず醤油 かけぽん」を使いました。
箸休めに…。
このレシピの生い立ち
ゴーヤと油の相性は良いですが胃にもたれやすいので茹でました。
ゴーヤと薩摩芋だけでも良かったのですが、多量に作り食べ飽きたので、後に少量に変更しスモークチーズを加えました。
油を使っていないので、ゴーヤはワタは残し種のみを取りました。

市販の「ゆず醤油 かけぽん」を使いました。
箸休めに…。
このレシピの生い立ち
ゴーヤと油の相性は良いですが胃にもたれやすいので茹でました。
ゴーヤと薩摩芋だけでも良かったのですが、多量に作り食べ飽きたので、後に少量に変更しスモークチーズを加えました。
油を使っていないので、ゴーヤはワタは残し種のみを取りました。

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ゴーヤと薩摩芋とスモークチーズのサラダ

ラッタさん
ラッタさん @cook_40085142

市販の「ゆず醤油 かけぽん」を使いました。
箸休めに…。
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ゴーヤと油の相性は良いですが胃にもたれやすいので茹でました。
ゴーヤと薩摩芋だけでも良かったのですが、多量に作り食べ飽きたので、後に少量に変更しスモークチーズを加えました。
油を使っていないので、ゴーヤはワタは残し種のみを取りました。

市販の「ゆず醤油 かけぽん」を使いました。
箸休めに…。
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ゴーヤと油の相性は良いですが胃にもたれやすいので茹でました。
ゴーヤと薩摩芋だけでも良かったのですが、多量に作り食べ飽きたので、後に少量に変更しスモークチーズを加えました。
油を使っていないので、ゴーヤはワタは残し種のみを取りました。

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材料

3~4人分
  • ゴーヤ 100g程度
  • 薩摩芋 100g程度
  • スモークチーズ 4個
  • ゆず醤油 かけぽん 大さじ1.5
  • 和からし チューブ2cm程度
  • ボウル
  • 大きめのスプーン 2本
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作り方

  1. 1

    ボウルに
    ・ゆず醤油 かけぽん
    ・和からし
    を入れ、よく溶かす。

  2. 2

    ◆ゴーヤ
    薄い輪切りにし、種を取り、湯で茹でる。
    ◆薩摩芋
    薄いいちょう切りにし、湯で茹でる。

  3. 3

    ◆スモークチーズ
    小さく切る。

  4. 4

    No.1にNo.2とNo.3を入れ、大きめのスプーン 2本であえる。

コツ・ポイント

あえる際に箸を使うと薩摩芋が崩れやすいので、大きめのスプーンを使っています。
冷やしてからいただきます。

ゆず醤油 かけぽん:チョーコー醤油㈱(長崎市)
スモークチーズ:イオンTOPVALU

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ラッタさん
ラッタさん @cook_40085142
2017/08/25 10:11に公開
【iPhoneでレシピ作成時 作り方欄内での改行の仕方】左下の地球儀マークをタップしてキーボード表示にし、左側にある『⬆️キー』をタップし、右側にある『↩️キー』をタップする。
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このレシピのキーワード

サラダ ゴーヤ さつま芋 ゆず チーズ

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