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煮豚とミニオムレツ 玄米メタボ弁当
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煮豚とミニオムレツ 玄米メタボ弁当-レシピのメイン写真

煮豚とミニオムレツ 玄米メタボ弁当

lunadrop
lunadrop @lunadrop

久しぶりに玄米のお弁当。白米ばかり食べていたので、玄米に戻し、よく噛んでほしいなぁ。煮豚とミニオムレツををドーンと。
このレシピの生い立ち
2019年8月14日 夫のお弁当

久しぶりに玄米のお弁当。白米ばかり食べていたので、玄米に戻し、よく噛んでほしいなぁ。煮豚とミニオムレツををドーンと。
このレシピの生い立ち
2019年8月14日 夫のお弁当

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煮豚とミニオムレツ 玄米メタボ弁当

lunadrop
lunadrop @lunadrop

久しぶりに玄米のお弁当。白米ばかり食べていたので、玄米に戻し、よく噛んでほしいなぁ。煮豚とミニオムレツををドーンと。
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2019年8月14日 夫のお弁当

久しぶりに玄米のお弁当。白米ばかり食べていたので、玄米に戻し、よく噛んでほしいなぁ。煮豚とミニオムレツををドーンと。
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2019年8月14日 夫のお弁当

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材料

  • 煮豚 2枚
  • 紫蘇 1枚
  • そぼろ入りミニオムレツ 生協冷食 1個
  • きゅうり浅漬け 適量
  • 中華春雨サラダ 適量
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作り方

  1. 1

    玄米を冷ましてから詰めて、紫蘇で仕切ります。煮豚のスライスは大きいところを2枚、右に詰めました。

    • 煮豚とミニオムレツ 玄米メタボ弁当作り方1写真
  2. 2

    右奥、おかずカップに朝食兼用おかずの中華春雨サラダです。

    • 煮豚とミニオムレツ 玄米メタボ弁当作り方2写真
  3. 3

    手前、緑のおかずカップにきゅうり浅漬けです。
    すき間に人参ラぺ、彩りに枝豆を。

    • 煮豚とミニオムレツ 玄米メタボ弁当作り方3写真
  4. 4

    ご飯の上に、ミニオムレツ、半分にカットして断面を見せます。
    くまのバランで彩りアップ。

    • 煮豚とミニオムレツ 玄米メタボ弁当作り方4写真
  5. 5

    • 煮豚とミニオムレツ 玄米メタボ弁当作り方5写真
  6. 6

    ミニオムレツの黄色、きゅうり浅漬けの緑、おかずカップに赤、バランの紫で彩り良く見えます^^

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lunadrop
lunadrop @lunadrop
2019/08/19 09:16に公開
レシピや配膳例をご紹介。✼••┈┈┈┈┈┈••✼体調で、投稿が不定期になる事ありますが投稿がお役に立てれば光栄です^^
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このレシピのキーワード

煮物 オムレツ 大葉 豚肉 そぼろ キュウリ

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