煮豚とミニオムレツ 玄米メタボ弁当
lunadrop @lunadrop
久しぶりに玄米のお弁当。白米ばかり食べていたので、玄米に戻し、よく噛んでほしいなぁ。煮豚とミニオムレツををドーンと。
このレシピの生い立ち
2019年8月14日 夫のお弁当
煮豚とミニオムレツ 玄米メタボ弁当
久しぶりに玄米のお弁当。白米ばかり食べていたので、玄米に戻し、よく噛んでほしいなぁ。煮豚とミニオムレツををドーンと。
このレシピの生い立ち
2019年8月14日 夫のお弁当
作り方
- 1
玄米を冷ましてから詰めて、紫蘇で仕切ります。煮豚のスライスは大きいところを2枚、右に詰めました。
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- 2
右奥、おかずカップに朝食兼用おかずの中華春雨サラダです。
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- 3
手前、緑のおかずカップにきゅうり浅漬けです。
すき間に人参ラぺ、彩りに枝豆を。 -
- 4
ご飯の上に、ミニオムレツ、半分にカットして断面を見せます。
くまのバランで彩りアップ。 -
- 5
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- 6
ミニオムレツの黄色、きゅうり浅漬けの緑、おかずカップに赤、バランの紫で彩り良く見えます＾＾
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