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炙りサーモンオイルさっぱり丼
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炙りサーモンオイルさっぱり丼-レシピのメイン写真

炙りサーモンオイルさっぱり丼

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

オイル酢飯で、ご飯のパサつき防止で さっぱり丼
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オイル酢飯で、ご飯のパサつき防止で さっぱり丼
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赤紫芋介
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材料

3人分
  1. ご飯 360g
  2. ◎酢 10g
  3. ◎白だし(化学調味料不使用) 7g
  4. ◎砂糖(三温糖) 2g
  5. ★エキストラバージンオイル 5g
  6. 炙りサーモン 70g
  7. ※ぽん酢(ゆずぽん酢オススメ) 7〜8g
  8. ※生姜みじん切り 7〜8g
  9. 大葉、きざみ海苔 適量
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作り方

  1. 1

    温かいご飯に◎を入れて
    酢飯を作る。
    混ぜ合わせてる。

    • 炙りサーモンオイルさっぱり丼作り方1写真
  2. 2

    味が調ったら、★を入れて
    オイル酢飯にする。(a)

    • 炙りサーモンオイルさっぱり丼作り方2写真
  3. 3

    炙りサーモンを※に漬けにする。

    冷蔵庫に入れておく。(b)

    • 炙りサーモンオイルさっぱり丼作り方3写真
  4. 4

    (a)ご飯が冷めたら、(b)をのせる準備の為、
    きざみ海苔や、大葉の千切り等 用意をする。

    • 炙りサーモンオイルさっぱり丼作り方4写真
  5. 5

    あとは お好きに盛る。
    おすましがあれば…なお 結構(笑)

    • 炙りサーモンオイルさっぱり丼作り方5写真

コツ・ポイント

温かいご飯に調味料を入れて、オイル酢飯を作る。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
2019/08/29 15:04に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2406件感謝です。
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