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レシピ4

LaCaNa
LaCaNa @cook_40259031

子どもの親子丼を作ったら鳥むね肉が余ったので作ってみました
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余ったむね肉を柔らかく食べたいと思って

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材料

  1. 鶏むね肉
  2. 醤油 大1
  3. 酒 大1
  4. マヨネーズ 大1
  5. ニンニクチューブ 3cm
  6. 胡麻油または菜種油 少々
  7. ポリ袋
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉を1.5~2cm幅に削ぎ切り

  2. 2

    ジップロックや食品用ポリ袋に切った鶏むね肉を入れ、
    醤油、お酒、マヨネーズ、ニンニクと揉み合わせる

  3. 3

    30分位冷蔵庫

  4. 4

    片栗粉を入れて玉がなくなるくらいに揉む

  5. 5

    胡麻油で焼く
    片面3~5分
    裏返して2~3分

  6. 6

    出来上がり☆
    醤油の代わりにカレー粉でも!

コツ・ポイント

焦げないようにする

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LaCaNa
LaCaNa @cook_40259031
2019/08/18 16:14に公開

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