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夏野菜の炸醤麺
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夏野菜の炸醤麺-レシピのメイン写真

夏野菜の炸醤麺

いちのま
いちのま @cook_40203069

夏野菜には体の熱を取る作用があり、豆板醤と甜麺醤には食欲増進、疲労回復の効果があります。夏こそ食べたい料理です。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫を見たら、トマト、きゅうり、ナスがたくさんあったので作りました。旬の野菜は安くて美味しいですね。

夏野菜には体の熱を取る作用があり、豆板醤と甜麺醤には食欲増進、疲労回復の効果があります。夏こそ食べたい料理です。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫を見たら、トマト、きゅうり、ナスがたくさんあったので作りました。旬の野菜は安くて美味しいですね。

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夏野菜の炸醤麺

いちのま
いちのま @cook_40203069

夏野菜には体の熱を取る作用があり、豆板醤と甜麺醤には食欲増進、疲労回復の効果があります。夏こそ食べたい料理です。
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冷蔵庫を見たら、トマト、きゅうり、ナスがたくさんあったので作りました。旬の野菜は安くて美味しいですね。

夏野菜には体の熱を取る作用があり、豆板醤と甜麺醤には食欲増進、疲労回復の効果があります。夏こそ食べたい料理です。
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材料

2
  • 中華麺 2玉
  • 豚ひき肉 100g
  • トマト 中2個
  • ナス 1個
  • 白ネギ 1本
  • きゅうり 1/2本
  • もやし 50g
  • にんにく 1かけ
  • 生姜 1かけ
  • 豆板醤 小さじ1/2
  • A 醤油 大さじ1
  •   甜麺醤 大さじ2
  •   砂糖 大さじ1/2
  •   紹興酒 大さじ2
  •   鶏ガラスープ 100cc
  • 片栗粉 大さじ1/2
  • ラー油 適量
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作り方

  1. 1

    白ネギは中の芯を取って白髪ねぎにして水に晒す。
    芯は捨てずにみじん切り。ナスは輪切り。

  2. 2

    トマトは1個をさいの目にして、もう1個は櫛形切。きゅうりは千切り。にんにくとしょうがはみじん切り。

  3. 3

    フライパンに油をひいて豆板醤、にんにく、生姜を炒める。

  4. 4

    香りが立ってきたら、ネギの芯、さいの目のトマト、ナス、ひき肉を入れてさらに炒める。

  5. 5

    全体に火が通ったら、Aの調味料を加え、煮立ったら水溶き片栗粉でとろみをつける。

  6. 6

    麺用の湯が湧いたら、もやしを湯通しし、中華麺を茹でる。

  7. 7

    茹でた中華麺に5の餡をかけ、白髪ネギ、温泉卵、もやし、櫛形のトマトをトッピングして、好みでラー油をかける。

コツ・ポイント

白髪ねぎを作ったり、トマトをさいの目にしたりするので、よく切れる包丁をお使いください。

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いちのま
いちのま @cook_40203069
2019/08/17 01:49に公開
別に食通ではありませんが、料理やレシピを考えるのが好きで家にいるときは(自由業なので自宅仕事も多いので)、昼食はほとんど私が作っています。いつか孫に食べさせられるように。ちょっと手間はかかりますが、化学調味料やインスタント食品はできるだけ使わないようにしています。昔はいろんなスープを冷凍でストックしていましたが、最近は結構化学調味料も使います。そのへんは、大目に見てください。
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