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オクラの豚肉巻き
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オクラの豚肉巻き-レシピのメイン写真

オクラの豚肉巻き

キョロママkitchen
キョロママkitchen @cook_40150430

たくさんできたので二つの味で変化をつけてみました♪
このレシピの生い立ち
大きなオクラをたくさんいただいたので。

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オクラの豚肉巻き

キョロママkitchen
キョロママkitchen @cook_40150430

たくさんできたので二つの味で変化をつけてみました♪
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大きなオクラをたくさんいただいたので。

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材料

  • オクラ 10本
  • 豚肉(薄切り肉) 200g
  • 味付カレーパウダー 適宜
  • *砂糖 小さじ1
  • *料理酒 大さじ1
  • *しょうゆ 大さじ1
  • *みりん 大さじ1
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作り方

  1. 1

    オクラをさっと塩茹でする。
    今回はオクラが大きいので切り揃えました。

    • オクラの豚肉巻き作り方1写真
  2. 2

    豚肉を広げてオクラを巻きます。

    • オクラの豚肉巻き作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を少量ひいて、豚肉に火が通るようにしっかり焼く。

  4. 4

    半分は取り出してカレーパウダーを振る。

    • オクラの豚肉巻き作り方4写真
  5. 5

    *調味料を入れ味をからめる。

    • オクラの豚肉巻き作り方5写真

コツ・ポイント

今回はまとめて作りましたが、甘辛しょうゆ味の方は片栗粉をまぶして焼いてから味をからめても。
オクラがとても大きかったので茹でていますが、普通サイズのオクラなら生で使ってもいいかもしれません。

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キョロママkitchen
キョロママkitchen @cook_40150430
2019/08/14 16:09に公開
こんにちは♪長崎に住んでいます、キョロママです。料理上手だった母にもっと習っておけばよかった・・という想いがあり、娘のために「母の味」を記録として残しておこう、と考えレシピ化しています。また、旬のお野菜や発酵調味料を使った簡単腸活レシピ、麹調味料作りもお伝えするオンライン料理教室「キョロママkitchen」もやっています。どうぞよろしくお願いします♡
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このレシピのキーワード

肉巻き 豚肉 オクラ 酒 カレー粉 薄切り肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19935872
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