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簡単ヘルシーサラダ-レシピのメイン写真

簡単ヘルシーサラダ

しのらぁー
しのらぁー @cook_40185443

調味料は2つ!簡単なので是非!
このレシピの生い立ち
いつもはモヤシのみ、キュウリともやしなどで作っているのですが、家にあった海藻こんにゃくもぶち込んでみたら美味しかったので。
シンプルな味付けだけど、箸が止まらなくなります

調味料は2つ!簡単なので是非!
このレシピの生い立ち
いつもはモヤシのみ、キュウリともやしなどで作っているのですが、家にあった海藻こんにゃくもぶち込んでみたら美味しかったので。
シンプルな味付けだけど、箸が止まらなくなります

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簡単ヘルシーサラダ

しのらぁー
しのらぁー @cook_40185443

調味料は2つ!簡単なので是非!
このレシピの生い立ち
いつもはモヤシのみ、キュウリともやしなどで作っているのですが、家にあった海藻こんにゃくもぶち込んでみたら美味しかったので。
シンプルな味付けだけど、箸が止まらなくなります

調味料は2つ!簡単なので是非!
このレシピの生い立ち
いつもはモヤシのみ、キュウリともやしなどで作っているのですが、家にあった海藻こんにゃくもぶち込んでみたら美味しかったので。
シンプルな味付けだけど、箸が止まらなくなります

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材料

4人分
  1. 海藻とコンニャク 1袋
  2. キュウリ 1本
  3. もやし 1袋
  4. ごま油 小さじ2
  5. 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    海藻は水で戻し、コンニャクは洗って水気を切っておく
    今回は写真のを使用。

    • 簡単ヘルシーサラダ作り方1写真
  2. 2

    鍋にお湯を沸かし、もやしを茹で、ザルに移し水で締め、水気を切る

  3. 3

    キュウリを千切りにし、全部の材料をボウルにいれる

  4. 4

    ごま油、塩コショウで味をつけて出来上がり

コツ・ポイント

ごま油や塩コショウはお好みで増やしたり減らしたりするといいと思います

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しのらぁー
しのらぁー @cook_40185443
2017/12/01 10:03に公開
手抜き料理で日々乗り切っています♪いつも思い立ったものしか作らないので、記録に残すためにレシピを作成。目分量で作るので覚え書きくらいな感じで見ていだだけたらと思います
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19936015
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